Приложението Noom за отслабване има големи предимства
Noom Приложението: Днес е по-лесно от всякога да бъдете отговорни за здравословното си хранене с многото диетични приложения, предлагани на пазара. Noom, приложението за отслабване, създадено с мисъл за хилядолетия, е тук, за да остане със своето лесно за използване програмиране, което привлича потребителите и искрено се радва на здравословното хранене. Вместо да препоръчва модни диети, приложението дисектира ежедневните ви действия и избори, за да създаде начин на живот, с който се гордеете.
Noom Приложението
Говорихме с диетолози, за да разберем какво прави приложението, струва ли си или не и как да отслабнем с него.
„Приложението Noom е проектирано от поведенчески психолози, за да създаде по-устойчив виртуален инструмент за отслабване и здраве, в нарушение на всички крайно рестриктивни диети, които намаляват групите храни и изискват строги, нереалистични преценки. Бурак Хранене. „Той съчетава програма за журналиране на храни с лесно обучение и отчетност от виртуални обучители и предоставя на потребителите общност от други потребители. "
Какво прави приложението Noom?
Приложението Noom се фокусира основно върху промяна в поведението, за да помогне на хората да отслабнат и да водят здравословен живот. Според регистрирания в Ню Йорк диетолог Натали Рицо, приложението Noom е придобило значение сред младите хора и често се нарича „наблюдатели на тегло за хилядолетия“ поради обичайната функционалност за регистрация, която свързва потребителите със специалист, който ще им помогне постигат целите си. . "
Когато платите месечната такса на Noom, ще имате достъп до „треньор“, който да ви помогне в пътуването. След като изтеглите приложението, ще ви бъдат зададени поредица от въпроси относно вашата диета и начин на живот, като например броя на храненията, които обикновено ядете, и естеството на обичайната ви закуска. Приложението също взема вашата медицинска история със себе си и пита дали сте изложени на риск от състояния като високо кръвно налягане или диабет.
Веднъж инсталирани, ще можете да записвате консумацията на храна според системата Noom. Приложението насърчава потребителите да ядат храни с по-ниска калорийна плътност, да се чувстват сити, докато ядат по-малко калории.
„Приложението също така използва цветно кодирана система (зелена, жълта и червена), за да научи хората да се хранят умерено“, казва Рицо. „Освен това няма храна извън ограничението. Това, което ми харесва в приложението, е, че се занимава с индивидуално поведение, което е необходимо, за да промените начина си на живот и да постигнете дългосрочни устойчиви цели. "
Друго голямо предимство на приложението е, че включва раздел с рецепти, така че да можете да намерите здравословни ястия на същото място, където спестявате храната си. Рецептите включват всичко - от смутита до такос. Можете дори да разгледате списъка с рецепти по категория или съставка.