Отслабнете с червено вино и шоколад Ами тогава наздраве! Или може би не

Отслабнете с червено вино и шоколад? Ами тогава наздраве! Или може би не.

Чували ли сте някога за диетата sirtfood? Не? В момента Sirtfood е много популярен, той трябва да намали наднорменото тегло и най-добрата част: разрешени са шоколад и червено вино. Достатъчна причина да разгледаме по-отблизо цялата работа.

Диети - никой не го прави доброволно, никой не говори за това на глас и това винаги е мъчение. Човек се храни с отвратителни седмици зелева супа и няколко дни по-късно болезнено изгубените килограми отново привличат приятелски от бедрото. Или броите точки - глупаво само когато са изразходвани след закуска. Как другите се справят с Глад за храна нареждам се на опашка? нямам идея! Моята дисциплина наистина оставя много да се желае, що се отнася до сладкото. Но ръка на сърцето на 10-те кг, които все още са свършили от последния коледен сезон, бих искал тайно да се отърва отново. Добре, че това Диета Sirtfood е много популярен. Твърди се Вие не само губите излишни килограми, но и същевременно изграждате мускули - и то без да гладувате, но с шоколад и червено вино! Твърде хубаво, за да е истина, нали?

И какви са тези sirtfoods?

Sirtfoods са всички онези храни, които правят това Ензим за изгаряне на мазнини сиртуин - Оттук и името - стимулирайте и свалете уж излишните килограми. Някои билкови вещества стимулират дейността на собствените сиртуини на тялото, точно както гладуваме - дори е научно доказано. И ако погледнете характеристиките на сиртуините, има най-различни причини, Sirtfood вече е в горната част на менюто да се сложи.

помощ при стрес
предотвратяване на заболявания
предпазват от възпаление
укрепват имунната система
помагат за изграждане на мускули
стимулират изгарянето на мазнини
предпазват от увреждане на клетките, сърдечни заболявания или рак
и забавят общия процес на стареене

Между другото, диетата е разработена от Aidan Goggins и Glen Metten, двама диетолози, които са убедени, че диетата, базирана на принципа на сиртуин, включва не само правене без, но и с удоволствие към мечтаната фигура води. Напълно сме съгласни с вас, господа! - Здравей шоколад, здравей обичано червено вино.

И какво ядем оттук насетне?

Накрая диета, за която не е нужно да продължите да търсите необичайни храни. По-скоро става въпрос за ежедневни храни, които обаче са всички растителни. Плодовете и зеленчуците, подправките и билките осигуряват ценните сиртуини. Типичните храни за sirt са:

Ягоди,
Ябълки,
Портокали,
боровинки,
Орехови ядки,
Каперси,
целина,
зехтин,
чили,
червен лук,
Кейл,
рукола,
Елда,
магданоз,
Подправки като куркума, кафе, зелен чай
червено вино
И тъмен шоколад с високо съдържание на какао

И има доказани Източници на протеини: Соеви продукти, бяло месо или яйца. HM вкусно. Горе-долу. Но какво ще кажете за тестени изделия и пица?

Уловката - беше ясно, че идва или?

The разочарование следва на крака: Пастата и пицата отделят най-много хормони на щастието, но са склонни да увеличават килограмите. Така че основно диетата sirtfood не е нищо друго освен Ниско съдържание на въглехидрати с полза и бедро име. Диетата остава диета. За съжаление, това е просто въпрос на закон: ако искате да отслабнете, трябва да консумирате по-малко калории, отколкото се консумират. В този случай това означава - tadaaa - 1000 ккал на ден във фаза 1, след това 1500 kcal. Нищо чудно: Ако държа на дръжката си целина за обяд, вместо да атакувам тестените изделия, логично отслабвам - независимо дали със или сиртуини. И С три чаши вино и блокче шоколад, 1000 ккал изчезват по-бързо, отколкото мога да кажа sirtfood - тогава съм пиян, но в никакъв случай не съм сит.

Заключение: Sirtfood примамва с фалшиви обещания

Чувствам се откъснат. Всичко започна толкова обещаващо. Но сега отново знам защо никога не правя никакви: Диетите никога, никога, никога не са забавни. Така че предпочитам да правя своето Бонус килограми уютно, изчакайте Коледа и се възползвайте от Sirtfoods без никакви салта, но с подмладяване на клетките. Така: Вземете вино и шоколад!

Съвет за четене: Всичко за шоколадовата диета можете да разберете тук.