Приложение на джинджифил - поглъщане и дозиране при гадене, ревматизъм и др.
Употреба и дозировка при гадене, ревматизъм и др.
Джинджифилът може да се използва по много начини и поради това е изключително популярен. По-специално бременните жени се възползват от голямата грудка, тъй като те често се борят с гадене и не им е позволено да приемат лекарства. Но джинджифилът може да бъде много полезен и за хора, страдащи от морска болест. Проучванията също така показват, че коренът от джинджифил може да има поддържащ ефект при хронично възпалително възпаление и така да облекчи болката от остеоартрит и ревматизъм и да намали рецидивите. И разбира се да не забравяме, джинджифиловият клубен е много подходящ за отслабване, тъй като значително стимулира метаболизма и изгарянето на мазнините.
Но коренът също има витализиращ ефект и насърчава кръвообращението. Освен това джинджифилът се оказа много добра помощ при отслабване. Джинджифилът дори се използва като афродизиак в Индия и Китай в комбинация с риба.
Приложение и дозировка
С гадене
Страхотната грудка е отлична за всички видове гадене. Проучванията дори показват, че той може значително да намали страничните ефекти на химиотерапията. Това, разбира се, е особено важно, тъй като пациентите трябва да възстановят силите си и следователно трябва да имат апетит. Химиотерапията, от друга страна, насърчава гаденето и повръщането и така пациентите често имат проблеми да запазят храната за себе си.
Чаят от джинджифил не само помага срещу гадене и повръщане, но симптомите могат да се облекчат и бързо, ако се дъвче малко парче джинджифил. Тогава гаденето ще изчезне много бързо.
Това също помага на бременни жени със сутрешно гадене, както и с гадене при пътуване с кола, самолет или кораб.
При бременност обаче джинджифилът не трябва да се консумира през последната третина от бременността, тъй като това може да има ефект, предизвикващ раждането.
За ревматизъм и артроза
Джинджифилът също може да помогне много добре при остеоартрит и ревматизъм. Преди всичко има противовъзпалителен ефект и по този начин може да се бори и инхибира хроничното възпалително възпаление. Това от своя страна означава, че обострянията се задържат и болката в ставите може да се облекчи. Доказано е също така, че джинджифилът подобрява типичната сутрешна скованост при пациенти с остеоартрит и ревматизъм след продължителна консумация. Дозировката на джинджифил при пациенти с рак разбира се се предписва от лекуващия лекар. Тук не трябва да се започват самостоятелни усилия.
Пресният джинджифил, разбира се, винаги е полезен при гадене като цяло. Но джинджифилови капсули или джинджифилови капки също могат да се приемат ежедневно. Тъй като джинджифилът може да се използва много добре като подправка в кухнята, възможно е в допълнение да се приема пресен джинджифил, както и препарати от джинджифил. Тук може да ви помогне чай от джинджифил, който също има вкусен студ.
За джинджифиловия чай запарете няколко малки парченца джинджифил с около 1 литър вряща вода и ги оставете да се накиснат за 10 минути. След това джинджифилът може да бъде изваден от чайника или не.
Ако не харесвате толкова много вкуса на джинджифил, можете да приготвите парчетата джинджифил например с чай ройбос. Подсладен с малко мед, джинджифилът едва ли има никакъв вкус.
В допълнение, тинктура от джинджифил или масло от джинджифил могат да се прилагат върху засегнатите стави, за да се бори допълнително с болката.
Отслабнете
Отдавна е известно, че джинджифилът допринася основно за загубата на тегло. Той стимулира метаболизма и превръща излишните мазнини в топлина. Така че това означава „изтича до сланината“ и бикини фигурата може бързо да бъде възстановена. И така е при всяка загуба на тегло, диетата трябва да бъде преразгледана. Тъй като джинджифилът сам по себе си не е чудотворно средство за отслабване. Отслабването може да помогне само ако диетата може да бъде съответно променена. Но дори не е нужно без сладкиши. Защото тези, които се справят без, често трябва да се борят с апетита за храна, който не е точно евтин при диета.
Въпреки това, продуктите от джинджифил трябва да се използват при консумация на сладкиши. От една страна, те лесно могат да бъдат произведени сами с малко захар, а от друга страна, това е пряко полезно за тялото.
Ако искате да намалите теглото си, трябва да изпиете чаша пресен чай от джинджифил на гладно сутрин. Още 1 до 2 литра се разпределят през деня. В допълнение джинджифилът трябва да се използва за готвене и тези, които трудно избягват сладкиши, са добре дошли да закусят джинджифилов шоколад или захаросан джинджифил между тях. Не на едро, разбира се, но в умерени количества.
Вкусната джинджифилова вода е много полезна през лятото, тъй като тя не само освежава, но и хвърля килограми. Процедурата за джинджифиловата вода е същата като при приготвянето на чая. Не се залива обаче с кипене, а със студена вода. Като алтернатива можете да добавите няколко кани лимон и няколко листа мента към гарафата. Това също трябва да се пие сутрин на гладно. Бързо ще забележите, че джинджифиловата вода има ревитализиращ ефект и че започвате деня годни и свежи.
При стомашни проблеми
Стомашните и чревните проблеми също могат да бъдат облекчени и лекувани много добре с джинджифил. Джинджифилът осигурява добра чревна флора, стимулира храносмилането, помага срещу метеоризъм и предпазва стомаха. Той също така облекчава и успокоява киселини в прекалено кисел стомах. За да използвате джинджифила успешно при стомашно-чревни оплаквания, също трябва да се изпива чаша чай от джинджифил сутрин на гладно. Останалата част от чая може да се пие студена през целия ден. Проблемите със стомаха или червата скоро ще изчезнат.
При настинки и грипоподобни инфекции
Джинджифилът се затопля отвътре и затова е силно препоръчителен при настинки и грипоподобни инфекции. Той също така укрепва имунната система и по този начин помага за по-бързото преминаване на грипа. Той също така действа като естествено средство за облекчаване на болката и се бори със симптомите на грип по напълно естествен начин.
При настинка пиенето, разбира се, винаги е важно. Ето защо трябва да се изпият поне 2 литра чай от джинджифил, за да се стимулира имунната система, така че симптомите да отшумят бързо.
Джинджифилът също е добро домашно лекарство за кашлица и може да облекчи надрасканото гърло. Чаят от джинджифил е много подходящ и при болки в гърлото, тъй като има противовъзпалителен ефект. Следователно джинджифиловият чай е лек за всички заболявания.
Тези, които предпочитат да приемат джинджифилови капсули, ще имат също толкова добър помощник с тях. Капсулите с екстракт от джинджифил са също толкова полезни, колкото пресния джинджифил и могат да се приемат 3 пъти на ден.
При възпаление в устата
Възпалението на венците не е необичайно и също може да се лекува много добре с джинджифил. Ако лекарствата често отнемат няколко дни, джинджифилът може да се справи добре с възпалението в рамките на 24 часа. За да направите това, просто поставете малко парче джинджифил върху възпаленото място. Джинджифилът трябва да остане там няколко часа и да се смени отново. Джинджифилът може да се постави и върху херпесната устна, така че симптомите да отшумят по-бързо.
Джинджифилът има много добри свойства и може да помогне при различни заболявания. Затова джинджифилът никога не трябва да липсва в кухнята. Дали като прах, капсули, капки или като джинджифилова крушка - едва ли има по-добър помощник, който да е универсален.
Други полезни връзки
- джинджифил
- Приготвяне на джинджифил
- Рецепти за джинджифил
- Отглеждане на джинджифил
- Джинджифилов ефект
- студ
- Отслабнете
- проучване
- Купете джинджифил
- Чай от джинджифил
- Джинджифил на прах
- Капки от джинджифил
- Джинджифилова вода
Кой пише тук?
Автор и писател в областта на здравето
Хърбърт Хавера е автор и се занимава с темата за храненето/здравето от няколко години. Няколко часа работа вложи в неговите изследвания и като цяло сме в тесен контакт с изследователски институции, лекари и потребители. Благодарение на ценната информация от нашата мрежа, ние винаги сме в състояние да предложим добре обоснована информация за средствата за защита, които природата ни предлага доброволно. Огромното предимство на природните лекарства е, че те са предимно без странични ефекти. Въпреки това те не трябва да се консумират неограничено. Ще ви обясним коя дневна доза е безопасна, идеална и вече не е здравословна. Защото както каза Парацелз: „Нищо не е отрова, всичко е отрова - само дозата прави отровата“. Винаги ви предлагаме информация след задълбочено проучване. Изследваме най-новите проучвания, при които природните лекарства трябваше да се докажат при строги тестове. И когато рекламираното лекарство се е доказало като кукерство и шарлатанство, ние също ще ви уведомим.
Източник
H. C. Lien et al. а.: Ефекти на джинджифила върху болестта на движението и стомашните бавни вълни, причинени от кръгови векции. Am J Physiol Gastrointest Черен дроб Physiol. 2003; 284: G, стр. 481-489, PMID 12576305
Абдел-Азиз и сътр. а.: Начин на действие на гингероли и шогаоли върху 5-НТ3 рецептори: проучвания за свързване, поемане на катиони от рецепторния канал и свиване на изолиран илеум на морски свинчета.Eur J Pharmacol. 2006 13; 530, стр. 136-143, PMID 16364290
Chaiyakunapruk u. а.: Ефикасността на джинджифила за профилактика на следоперативно гадене и повръщане: мета-анализ. В: В J Obstet Gynecol. 2006; 194, стр. 95-99, PMID 16389016
Grontved и сътр. а.: Корен от джинджифил срещу морска болест. Контролиран опит в открито море. Acta Otolaryngol. 1988; 105, стр. 45-49, PMID 3277342
Вижте Стивън Фулдър: Книгата на джинджифила, Д-р, стр. 34 f. ISBN 978-0-89529-725-9.
Д. Джуъл, Г. Йънг: Интервенции за гадене и повръщане в началото на бременността. Cochrane Database Syst Rev. 2003: CD000145. PMID 14583914
Tóth B e et al, Джинджифил (Zingiber officinale): Алтернатива за предотвратяване на следоперативно гадене и повръщане. Мета-анализ, Фитомедицина, ноември 2018 г.
ElMazoudy RH et al., Джинджифил причинява субфертилитет и аборти в мишките, като насочва както естрозния цикъл, така и имплантирането на бластоцисти без тератогенеза, Фитомедицина, ноември 2018 г.
Alam F et al, Ензимни инхибитори от естествени източници с антидиабетна активност: Преглед, Phytother Res, ноември 2018 г.
Wang Y et al, Джинджифилови полизахариди индуцират спиране на клетъчния цикъл и апоптоза в човешки хепатоцелуларен карцином HepG2 клетки, Int J Biol Macromol, ноември 2018 г.
Bumrungpert A et al, Ефекти от сминдух, джинджифил и добавка на куркума върху обема на човешкото мляко и съдържанието на хранителни вещества при кърмещи майки: Рандомизирано двойно-сляпо контролирано проучване, Breastfeed Med, ноември 2018 г.
Sugimoto K et al, Хипертермичен ефект на екстракт, съдържащ екстракт от джинджифил (Zingiber officinale), върху повърхностната температура на периферната кожа при жени, Evid Based Complement Alternat Med, октомври 2018
Alsherbiny MA et al, Мелиоративни и защитни ефекти на джинджифила и неговите основни съставки срещу природни, химични и радиационно-индуцирани токсичности: Изчерпателен преглед, Food Chem Toxicol, януари 2019 г.
Ozgoli G et al, Ефекти от допълнителната медицина върху гаденето и повръщането при бременност: систематичен преглед, Int J Prev Med, август 2018 г.
Ryhner T et al, Лечебни растения в конюшните в Берн: Опит от собственици на коне, Допълнение Med Res, октомври 2018 г.
Chang WP et al, Пероралното приложение на джинджифил намалява ли гаденето и повръщането, предизвикано от химиотерапия: Мета-анализ на 10 рандомизирани контролирани проучвания, Cancer Nurs, октомври 2018 г.
Wilson PB, Рандомизирано двойно-сляпо изпитание на корен от джинджифил за намаляване на мускулната болезненост и подобряване на възстановяването на физическото представяне сред опитни бегачи на дистанция за развлечение, J Diet Suppl, октомври 2018 г.
Vaes LP, Chyka PA. Взаимодействия на варфарин с чесън, джинджифил, гинко или женшен: естество на доказателствата. Ann Pharmacother. 2000, 34 (12), стр. 1478-1482. Преглед. PMID 11144706.
JK. Ким, Ю. Ким, КМ. Е, YJ. Surh, TY. Ким: [6] -Gingerol предотвратява UVB-индуцирана продукция на ROS и експресия на COX-2 in vitro и in vivo. В: Безплатен Radic Res. 2007, 41 (5), стр. 603-614
М. Хаги, А. Халва, Т. Толиат, С. Джалай: Сравняване на ефектите на екстракта от джинджифил (Zingiber officinale) и ибупрофен върху пациенти с остеоартрит. В: Arch Iran Med, Том 8, 2005, стр. 267-271.
Д-р Стефан Бросиг: Джинджифил, хрян и сладник при хранене на коне., 3-то издание, Norderstedt 2010, ISBN 978-3-8334-6928-2.
Bencao Gangmu, Книга 26 (Анотирано преиздаване, ПР Китай 1975, том III, стр. 1620).
Фармакопея на КНР 1985, Том I, стр. 79.