„Приказката за създателя за отслабване“; Мандарина Медицина Прозрачна

отслабване

Твърди се, че мандарините предпазват от затлъстяване. Но няма проучване, което да е потвърдило това твърдение при хората.

Въпрос: Билковата активна съставка нобилетин, съдържаща се в мандарините, предпазва от наддаване на тегло?
Отговор: липсват научни доказателства
Обяснение: При генетично модифицирани лабораторни мишки добавянето на нобилетин към храни, богати на мазнини и захар, изглежда е в състояние да предотврати затлъстяването. Такъв ефект все още не е изследван при хора.

Затлъстяването е сериозен проблем. Той е важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания като инфаркт или инсулт и насърчава развитието на диабет тип 2. Повече от двама на 100 австрийци на възраст под 60 години вече са засегнати от това заболяване, известно преди като „диабет за възрастни“.

За да намалите наднорменото тегло, трудно можете да избегнете промяна на начина си на живот (балансирана диета и физическа активност). Тъй като обаче сме склонни да бъдем мързеливи, обичаме да прибягваме до „по-прости“ методи. Един пример са хранителните добавки, които трябва да ви помогнат да отслабнете. Една от въпросните активни съставки е нобилетинът, намиращ се в мандарините, за който се твърди, че стимулира изгарянето на мазнините в тялото.

Също така и нетърпеливата консумация на мандарини може да свали килограмите?

Мандарина активна съставка за лабораторни мишки с наднормено тегло

Не, най-вероятно не: Нобилетин се съдържа главно в кората на мандарините. И не е подходящ за консумация.

Освен това веществото досега е тествано само върху лабораторни мишки 1. Животните са били генетично модифицирани по такъв начин, че техният метаболизъм на липидите да е подобен на този на хората, страдащи от диабет. Такива мишки не са в състояние ефективно да премахнат холестерола от кръвта. Поради диета с високо съдържание на мазнини и захар, развивате затлъстяване и симптоми, характерни за предварителен стадий на диабет тип 2 (като стеснени кръвоносни съдове/артериосклероза).

Някои от мишките получават концентриран нобилитин в допълнение към богатата на мазнини и захар диета. Установено е, че нобилитиновите мишки са наддали по-малко тегло след осем седмици от животните, на които не е била дадена активната съставка във фуражите. Nobilitin облекчава и други симптоми, типични за диабета, като намалена реакция на организма към инсулин или стесняване на кръвоносните съдове поради артериосклероза.

... но няма проучвания върху хора

Резултатите от това проучване върху животни обаче не могат лесно да бъдат предадени на хората. Това са първите резултати от предклиничните изследвания, които в крайна сметка могат да доведат до разработването на лекарство за симптомите на диабет тип 2. В много случаи активните съставки, тествани върху животни, показват напълно различни или допълнителни нежелани ефекти при хората. Докато не се получат съответните резултати, не може да се направи изявление относно ефективността на активната съставка на мандарина за хората. И все още няма проучвания, които да изследват ефективността на нобилитин върху телесното тегло на човешките участници.

Изследователски екип е изследвал само в две малки проучвания дали смес от нобилетин и други съставки може да подобри нивата на кръвната захар при пациенти с диабет с наднормено тегло [2]. Резултатите са противоречиви и поради лошото качество на изследванията не са убедителни. Не е проучено дали участниците в проучването също са отслабнали.

Поради това твърдението, че мандарините могат да предпазват от затлъстяване, понастоящем не е научно приемливо.

[Първата версия на тази статия се появи на 24 ноември 2011 г. Новите търсения на литература през 2014 и 2016 г. не разкриха значителни промени в резултатите.]

Информация за научните изследвания

[1] Mulvihill et al. (2011)
Тип на изследването: проучване върху животни

Заглавие: "Nobiletin намалява свръхпроизводството на VLDL, дислипидемия и атеросклероза при мишки с индуцирана от диета инсулинова резистентност". Диабет. 2011 май; 60 (5): 1446-57 (пълен текст на изследването)

[2] Evans et al. (2015)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 50 души с леко или значително наднормено тегло от 40-годишна възраст
Продължителност на обучението: 6 месеца
Изследователски въпрос: Влияе ли смес от нобилетин (49%), тангеретин (13%), лимоноиди, токотриеноли и витамин Е върху нивото на кръвната захар при хора с наднормено тегло с диабет?
Конфликт на интереси: Проучване, финансирано от индустрията

Evans M, Judy WV, Wilson D, Rumberger JA, Guthrie N. Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично проучване за ефекта на Diabetinol (®) върху гликемичния контрол на пациенти с нарушена глюкоза на гладно. Diabetes Metab Syndr Obes. 2015 юни 25; 8: 275-86 (цялостно проучване)