Приятелката ми е анорексичка. Какво мога да направя Wonder woman
Анорексията е много сериозно състояние. Всъщност това е едно от най-фаталните психични заболявания. Следователно е наистина подходящо, като приятел на някой, който е засегнат, да разберем какво може да допринесе за възстановяване и какво може да има обратен ефект. Тук психотерапевтът Marthe Kniep дава информация и съвети, които дават на приятелите по-голяма сигурност.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Вземете сериозно анорексията
Поради дълготрайната лудост по модните подиуми и в Холивуд, чуваме отново и отново от жени, които се фокусират върху един глад надолу вредна мярка имам. Не всички от тях развиват хранително разстройство. Но преходът от нездравословно към болезнено често владее свободно. Ако нарушеното хранително поведение води до анорексия, обикновено зад него стоят сериозни вътрешни конфликти, някои от които са трудни за разбиране дори от експерти. Все пак отнема професионална помощ, за лечение на това заболяване - често съчетано с по-дълъг престой в болница.
Засегнатите жени имат общо, че имат собствено тяло с неговите женски извивки и по този начин откажете всеки грам мазнина върху него. Засегнатите губят реалистичен поглед върху телата си с напредването на болестта и се оказват твърде дебели, дори когато почти са умрели от глад. За някои болни хора гладуването е вид отчаян опит да си върнат контрола над живота чрез дисциплиниран глад. Че това не е пътят, често е a години познавателен процес.
Като семейство и приятели се информирайте добре
Анорексията или подозрението за нея винаги притесняват роднини и приятели. Те често се обвиняват, чувстват се виновни или са несигурни, какви реакции към хранителното разстройство или мършавото тяло са подходящи. Ето защо е важно приятелите и семейството на някой болен също да се направят умни. Защото някакво поведение от околната среда насърчава засегнатите да запазят своето нездравословно поведение. Другите реакции, от друга страна, са много ценни, за да помогнат на човека да премине и излезе от хранителното разстройство по добър начин да застане до вас. За да запазите приятелската връзка през това време, близките приятели трябва да обмислят няколко неща.
Не се натоварвайте
Анорексията е заболяване, което се свързва с много тайни. Следователно приятелката ви може да ви каже колко е болна и да ви помоли да го запазите за себе си. Позволяваш ли си да бъдеш пазител на тайните, вие обаче не й правите услуга. На първо място, вие се натоварвате с тема, която не можете да понесете сами. Защото притесненията, които ви изникват, са твърде големи, за да останете насаме. Второ, това не помага на приятелката ти. Така че не й обещавай, но обещавай опитайте се да ги насърчите, че тя се доверява на друг доверен възрастен, лекар или терапевт, който е запознат с темата. Можете също така да й предложите да потърси помощ в интернет с нея или да й позволи да ви придружи до лекар или консултативен център. И я уведомете, че ще ви хареса, ако тя получи помощ. Но тя сама трябва да го иска.
Намерете диалога
Дори да знаете степента на заболяването, запазете спокойствие и говорете с приятеля си. Не я обвинявайте, но й кажете какво ви е привлякло вниманието и за какво се притеснявате. Например по този начин: забелязах, че ставате все по-тънки и по-слаби и че само бутате храната напред-назад по чинията или изобщо не искате да излизате да ядете с мен. Възможно ли е да сте на път да станете анорексичка? Наистина се притеснявам за теб.
Трябва обаче да знаете, че това е част от болестта Засегнатите хора омаловажават вашите наблюдения или се преструвайте, че всичко е нормално. Затова не започвайте спор, за да ги убедите във вашето впечатление или аргументи. Засега е достатъчно, ако приятелката ви знае, че сте забелязали някои неща и че сте за тях не съди. Обвиненията не биха помогнали и ненужно натоварват приятелството ви.
Не правете храната и фигурата излишно проблем
Може би вие също не винаги сте напълно доволни от фигурата си и понякога изпитвате нужда да говорите с някого за това? След това го обърнете към някой друг, а не към вашата (вероятно) анорексична приятелка. Не може да се получи добре нито за вас, нито за нея, ако темата за храната или диетата се обсъжда честно. Ако приятелката ви ви ангажира в разговор за това, напълно е добре да кажете: Предпочитам да говоря за нещо друго. Тя ще познае защо го правите.
Останете до нея като приятел
По-специално приятелите са склонни да искат да помогнат на другите. Но в този случай „помагането“ едва ли е възможно. Определено й помагате, ако останете неин приятел и не искате да бъдете нейният спасител. Така че останете винаги, доколкото е възможно. Правете нещата, които винаги сте правили, не ги увивайте в памук и не се обръщайте към храната повече или по-малко от обикновено. Това е техният предмет, а не вашият. И дори да го мислите добре: Не й поднасяйте никаква храна, за да може отново да получи нещо по ребрата. Тя не го иска в момента. Въпреки това трябва да се храните нормално. Дори в нейно присъствие. Приятелката ти не очаква да бъдеш внимателен с нея. Тя отдавна е разработила начини за справяне с тези ситуации.
Оставете ги да си вървят по пътя
Дори да имате много добри идеи за това какво би могло да помогне на приятелката ви: Тя трябва сама да го иска и да се справи с него сама. И понякога отнема много време, преди промяната да стане очевидна. Фактът, че мнозина не преживяват болестта по естествен начин, затруднява особено близките и приятелите да пуснат болния по своя път. Някои се събуждат едва тогава, ако са приети в психиатрия поради самонараняване чрез отказ от ядене и произтичащото от това недохранване. Други все още не могат да се примирят със заплахата от насилствено хранене през стомашна сонда. Така че останете предимно без очакване за напредък скоро до вашата приятелка. Защото може да не успее да го изпълни. А приятелката ви със сигурност ще бъде достатъчно строга със себе си.
Продължавайте да живеете живота си
Възможно е болестта на приятелката ти да изисква да останеш без някои неща. Няма да й помогнете, ако се съгласите с нейното отказване. Вместо това продължете с живота си така, както винаги се забавлявате. Може би имате Чувство за вина, когато се наслаждавате и вашият приятел е вкъщи или в клиниката поради нейното хранително разстройство. Но, първо, тя не би искала това и, второ, това не помага на никого. Погледнете ги с любов и продължете да ги посещавате. Отнасяйте се с него както преди заболяването. Така че тя те чувства до себе си, дори ако не винаги можеш да си директно с нея. Но когато тя разбере, че продължавате да ги обичате като хора и не само да ги виждате с болестта им, вече много ли си направил за нея. Това, което тя сама може да направи от това, зависи от много неща, над които нямате контрол. Признаването на това неизменяемо е трудно, но ви дава повече свобода в приятелството. И сега е добре и за двамата.
Автор: Квалифициран педагог и системен семеен терапевт Март Книеп