Приготвяне на сок от фибри от цвекло и ябълки у дома - за заместване на желязо или просто така
Ако харесваме вкуса на цвеклото, или ако не, но малко добавка с желязо би било добре - направете сок от цвекло, комбиниран с ябълки!
Анемична съм от началото на втората си бременност, като редовно приемам еквивалентното хапче. През последните няколко седмици обаче това вече се оказа малко, станах все по-замаян. Който и да срещнах, всички отбелязваха, че съм бледа - яжте цвекло, пийте сок от цвекло!
Единственият проблем е, че не харесвам вкуса. Въпреки че знам, че е здравословно, пълно с желязо и напоследък би било особено полезно за тялото ми, досега не успях да го оправя. Двойката ми настоя да направим сок от цвекло, помага ми да го направя, ако той ми се изплъзне по гърлото така. Влязох, помислих си, комбиниран с малко ябълка, може дори да върви добре. И наистина! Въпреки че можете да опитате и цвеклото, но съчетано с киселината на ябълката, дори ми пасва, не бих си помислил, че толкова много ...
Благодарение на няколко бързи ръце всичко свърши за 2 часа, заедно с миенето на чиниите.