Приготвяне на ябълков чай и предимства
Ябълката е най-консумираният плод в света поради своите кулинарни и лечебни свойства. Консумирани като такива или под формата на чай, ябълките ви предлагат редица изключителни хранителни свойства.
Ябълковият чай може да се пие топъл или студен, в зависимост от вашите предпочитания. Приготвянето на ябълков чай е много лесно, при условие че имате време и 2-3 добри ябълки, от собствената си градина или от безопасни източници, където те са били отглеждани без пестициди.
Как да се подготвим
Ябълковият чай се приготвя, както следва:
- Обелете и нарежете на кубчета 2-3 подходящи ябълки, като отстраните сърцевината
- сварете половин тенджера вода (5-7 чаши)
- добавете ябълки, както и 2-3 пакетчета чай, в зависимост от силата на любимия ви чай
- след 2-3 минути извадете пакетчетата чай
- намалете пламъка и добавете 2 супени лъжици канела
- разбъркайте добре и след това покрийте
- оставете сместа да къкри 15-20 минути
- оставете чая да се охлади, след което го прехвърлете в друг съд, консумирайки количеството чай през деня.
Ползите от ябълковия чай са многобройнид.
1. Редовната консумация на ябълков чай с канела ни позволява да се отървем от токсините. Тази напитка има диуретични свойства.
2. Ябълковата кора позволява понижаване на триглицеридите в тялото.
3. Помага при отслабване. Ябълковият чай с канела намалява апетита. В допълнение, тази напитка обикновено осигурява различни хранителни вещества.
4. Има противовъзпалителна роля. С добро ниво на витамини и минерали, както и противовъзпалителни съединения, този чай може да успокои болезнените стави на пациент с артрит, както и да облекчи напрежението при главоболие и възпалителни мускули.
5. Ябълковият чай е полезен за здравето на сърцето. Известно е, че активните съставки в ябълковия чай понижават нивата на холестерола и понижават кръвното налягане. Той ви помага да се отпуснете, но също така защитава сърдечно-съдовото здраве, като намалява риска от атеросклероза, миокарден инфаркт и инсулт.
Наред с други, ябълков чай: помага за премахване на камъни в жлъчката, подпомага имунната система, противовъзпалително, анти-канцерогенно, подобрява здравето на сърцето, помага за детоксикация на тялото, подобрява здравето на костите, помага при запек.
Очакваме ви в групата Здраве и природни лечения, където можете да намерите здравна информация и полезни съвети за естествените лечения!