Пригответе се за сезона на бикини след месец
Лятото бавно ще дойде и бикините ще излязат. Те едва покриват нищо, така че всеки малък излишък става видим. Въпреки това, дори след месец, може да се постигне чудотворно подобрение, ако сме последователни и постоянни. Диетата е нещо добро, но не бързайте. Вместо това планираме храненията по-добре. Няколко пъти по няколко, вечер само малка салата. Плодовете са здрави, но поради съдържанието на захар не ги яжте след 18 часа. Вместо хляб ядем някакъв деликатес за отслабване, имаме много надути филийки пшеница или ориз.
Но ако изобщо не ядем нещо подобно, също е много добре, има много храни, които могат да се ядат без хляб също толкова приятно, колкото и добра филия хляб. Нека започнем деня със зелен чай и след основното хранене изпиваме чаша от тази великолепна напитка.