Пригодена за живота диета Предупреждение, опасно отслабване! ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Напълно нездравословно и не за препоръчване: С варианта на храна, съчетаващ диета „Fit for Life“, който е успешен в Америка, вие със сигурност ще получите симптоми на дефицит!
Принцип:
Принципът Fit-for-Life е по-скоро програма за начин на живот, отколкото диета. Междувременно плодовият лек, веднъж оценен като хранителна философия, също е разочарован. И нека бъдем честни, кой може да счита диетичната препоръка за сериозна, която с пълна сериозност разпространява пиенето на (застрашаваща здравето!) Дестилирана вода и изхвърля млякото като чревна слуз, която причинява затлъстяване? Представяме си годни за живот по различен начин .
Практичност:
Менюто „Fit for Life“ отнема да свикнете. Съотношението на храната е както следва: 70 процента плодове, салата, зеленчуци, сурови зеленчуци; останалите 30 процента се състоят от „концентрирана“ храна, т.е. риба, месо, хляб, зърнени храни, птици и млечни продукти. При всяко хранене се комбинират „концентрирана“ храна и храна, съдържаща вода (плодове, салата, зеленчуци). В Fit for Life можете да ядете плодове само до обяд. Това просто хранително въвеждане през деня има и недостатъци, например ниска ситост, ако нишестените въглехидрати липсват. Въпреки това, тези, които ядат толкова „леко“ през първата половина на деня, са спестили доста калории и мазнини по отношение на дневния баланс.
Калории:
не се отчитат в Fit for Life. Дали и колко ще отслабнете зависи от количеството консумирана храна.
Продължителност:
дългосрочен хранителен принцип
Обща класация:
Ние смятаме, че Fit for Life е напълно без въздух и нездравословен: С предложения състав на храната вие гарантирано ще получите симптоми на дефицит рано или късно - не правите нищо на тялото си, ако избягвате млечните продукти. И обещанието да отслабнете с 25 килограма през първия месец няма да ви даде разумна диета. Тъй като не можете да поддържате диетата завинаги поради хранителни причини, килограмите ще бъдат отново в даден момент - и това изобщо не е годно за живота!