Приемете се - ще имам добро интервю със Zsuzska Szkiba
Zsuzska Szkiba е феномен. Той е уверен, весел, излъчва радост от живота и приемане. Досега гледах само отдалеч, за да помогна да си върна загубеното самочувствие. Но сега бях в толкова щастлива позиция, че можех да го интервюирам. Започна като обикновен въпрос и се превърна в прекрасен разговор. Добре дошли в интервюто със Zsuzska Szkiba:
Снимка от Gábor Görgényi
LOA: Говорейки за нашия разговор, много интересен конфликт от групата на GoodWill. Две момичета от групата присъстваха на събитие, на което вие също участвахте. Те филтрираха нещо съвсем различно от това, което казахте. Проведе се малка дискусия, затова си помислих, че по-скоро бих поискал да споделите с нас вашите виждания относно приемането на себе си и на външния ни вид.
SZ.Zs: Мисля, че най-важното в темата за мен е, че не казвам не отслабвам, не казвам не променяй.
"Казвам, че по принцип трябва да се опитате да приемете настоящото състояние, защото можете да го промените от любов."
Така че, ако човек се потиска и мрази, нищо не води до добро, аз напр. Абсолютно не вярвам в диетата.
Когато започнах да пиша блог преди 7 години, първоначално започнах с екстериори, които след това бързо ме проникнаха във вътрешните неща. Самият подход може да не е ясен за всички. И ето защо, не съм склонен да обяснявам много пъти. В крайна сметка, който просто се впусне в живота ми, защото вижда публикация, статия от мен, дори не може да знае в дълбочина какво искам да предам на хората. Бях много съпричастен да попитам, преди да си формирате мнение, така че съм наистина доволен от този разговор.
О, да, принципът да не се спазва диета е познат, в програмата за промяна на начина на живот HóLeszek изхождаме от факта, че диетите са забранени.
Абсолютна лудост в кампанията е, че без причина човек иска да отслабне за седмица, която е набрал за 20 години.
За мен също е много ключов момент, че се уважавам толкова много, че да не натъпкам тялото си с боклуци. Толкова се уважавам, че спортувам.
Винаги казвам, че трябва да намерите формата, която е добра за вас. Тъй като не работи за закупуване на карта за презерватив и няма да отида след това за около два пъти, защото го мразя.
Искам да предам съзнанието, което е в мен и се е развило през годините. Не искам да се виждам като перфектен и не искам да виждам никого като перфектен. Но също
подкрепям те като най-добрата версия на себе си, за да се чувстваш добре.
Някои хора трябва да се изкъпят три часа за това, други се нуждаят от 42-инчова рокля, за да излязат вместо 44. Мисля, че трябва да правиш всичко необходимо, за да си щастлив. В края на краищата всеки е толкова щастлив, колкото иска да бъде. За някои това се случва във фитнеса, за други другаде, след това го направете. Всеки работи по различен начин.
Zsuzska също се чувства добре - снимка на Джовани Роати
Имахте проблеми със собственото си приемане?
Разбира се, разбира се, разбира се.
По принцип бях много слаба руса, синеока, белокожа момиченце, което за първи път хваща всяка болест в яйцеклетката, носена от майка ми от лекар на лекар по това време. Бях анемичен и придирчив, между другото винаги съм имал интересни отношения с храната.
Тогава успяхме да преодолеем тези неща и да се сприятелим, да речем, дори спанакът може да бъде добър. Имаше модели, с които трябваше да се справя.
В същото време спортувах, плувах състезателно и играех баскетбол. Имам доста масивен дълбок мускул върху себе си. След това дойдоха университетът и нередовните ръбове на партита и след това със сигурност започнаха да измислят лири. Беше ми много трудно да свикна психически.
Бях тънкото, крехко момиченце в главата си, за което майка й се тревожеше и защитаваше от вятъра.
За сравнение с масивна мацка, обърната с лице към огледалото, беше трудно да се справя на място, така че аз бях на тичане на двадесет години.
В книгата си описах и собствения си опит и истории, свързани с тази тема. Например, когато исках да фокусирам самочувствието си по различен начин, да речем с добре изрязан връх или красивите си крака, поставях ударението на друго място и така исках да се утвърдя. Тук имаше такива смущения и за да изляза от това, десетгодишна работа.
Беше преди десет години, когато започнах да се уча съзнателно, себепознание, себепознание, психология. Не съм психолог, а педагог, научих и това. Всичко подобно винаги ме е привличало и имах много въпроси защо го правя.
Тогава след известно време разбрах, че може би мога да разкажа на другите какво съм научил или преживял. Мисля, че научих много и преминах през трудни неща. Например какво е усещането, когато шефът на човек казва, че трябва да отслабне, и ето как изглеждате. Или да кажем, когато наистина не харесвам това момче, защото да кажем, че той обича слаби момичета. Тези етапи бяха там и много повече.
Тогава напоследък, през последните години, мисля различно, а именно, че да обичаме и приемаме себе си е пътят. Не е като тук всичко да е супер, трябва да продължите да работите. Точно както трябва непрекъснато да работим върху тялото си, душата си.
Казвате, че е важно да се храните съзнателно и да живеете съзнателно, да ядете качествена храна и да спортувате. Но какво се случва, когато отслабнете?