Причудливи диети на звездите, които се четат
Ей красавиците ми.
Всички знаем, че знаменитостите са под огромен натиск да изглеждат добре през цялото време, навсякъде. През годините всички те са разработили свои собствени трикове и рутини, за да поддържат телата си стройни или да отслабват. И нека ви кажа едно, някои от тези навици са просто странни, но вижте сами.
Марая Кери, Гласово чудо и прочута с извитата си фигура, кълне се в т.нар.Лилава диета“, На английски: виолетова диета. Тя яде лилави плодове и зеленчуци като патладжани, грозде и сливи само три пъти седмично. Макар и богата на лилави плодове и зеленчуци Антиоксиданти подобна диета е много трудна за поддържане и не осигурява на телата ни необходимите хранителни вещества, които прави балансирана диета.
Николас Кейдж има навика да яде само месо от животни, за които смята, че имат здравословно брачно поведение. Това означава, че той яде само риба и пилета например, но не и прасета, тъй като те разкриват в очите "унизително сексуално поведение". Доказано е, че поведението на чифтосване на животните не оказва влияние върху вкуса или стойност на месото като източник на основни хранителни вещества, но не можем да отречем, че филе с нискомаслено пилешко гърди е включено в диетите на много диети.
Адриана Лима, любимият ми модел, доказа много пъти, че има издръжливост и воля да доведе тялото си до абсолютно съвършенство преди всяко шоу. Веднъж годишно пред всички Шоуто на Victoria's Secret те спазват строга диетична програма, за да постигнат желаните резултати. Девет дни преди шоуто, тя тренира два пъти на ден, напълно се отказва от твърда храна и се храни само Протеинови шейкове, Витамини и Хранителни добавки. Тя също спира да пие 12 часа преди шоуто, за да изсуши напълно тялото си. С това тя губи последните килограми. Това наричам дисциплина, но тази екстремна диета не е наистина примерна и би могла да предаде фалшиви ценности на всички млади момичета.
Докато Адриана Лима се отказва само веднъж годишно от твърда храна, тя се кълне Мадона наскоро наВъздушна диета ", на немски: "Luftdiät". Тук приготвяте и сервирате храната си както обикновено. Точно преди храната да докосне устните ви, трябва да спрете. Това означава, че храната в крайна сметка се изхвърля, защото в диетата можете да консумирате само вода и солени супи. Тази форма на диета се основава на убеждението, че само въздухът е необходим, за да поддържате тялото си в добра форма. Моля за извинение?
Е, все още мисля, че балансираното хранене с много фибри, витамини и протеини и страхотни тренировки са достатъчни, за да отслабнете здравословно. Може да отнеме малко повече време, но по този начин можете да запазите мечтаното тяло в дългосрочен план.