Ето как алкохолът влияе върху нашето тегло

Дали можем да разчитаме на излишни килограми поради консумация на алкохол зависи преди всичко от това колко и колко често пием. Изследванията също показват, че няма значение какъв пол сме.

нашето

Създадено: 28 май 2018 г. 11:09
Променено: 28 май 2018 г. 17:18

Прекомерната консумация на алкохол може да причини затлъстяване

Съществуват смесени изследвания за това как точно консумацията на алкохол е свързана с наддаване на тегло и затлъстяване. Британско проучване разглежда мъжете на средна възраст в продължение на 5 години по въпроса. Те стигнаха до извода, че консумирайте повече от 30 грама алкохол на ден - което е повече от 9 процента от средния дневен калориен прием - вече е доказано, че е свързано със затлъстяването. Видът алкохол е без значение, редовността и количеството имат значение, особено за мъжете. Разбира се, това не означава, че наддаването на тегло при жените не се влияе от големи количества алкохол.