Причините и рисковете от наднорменото тегло - Решенията d; GMF застраховка за смърт
Защо наднормено тегло ?
Наднорменото тегло и затлъстяването са пети рисков фактор за смърт в световен мащаб. СЗО изчислява, че повече от един на всеки десет възрастни по света е със затлъстяване.
Също така според СЗО основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло е " енергиен дисбаланс между консумираните и изразходваните калории ".
Що се отнася до Франция, 15 милиона души са с наднормено тегло, включително 7 милиона възрастни със затлъстяване или 15% от населението, срещу 8% със затлъстяване през 1997 г.
Броят на затлъстелите хора се е увеличил почти двойно у нас за около петнадесет години !
Какви са рисковете ?
Проучване, проведено във всяка европейска държава, показва, че „наднорменото тегло насърчава появата на някои тумори. Раковите заболявания на ендометриума, бъбреците и жлъчния мехур са най-рязко увеличени, но тези находки се отнасят и за рак на хранопровода, дебелото черво, ректума, панкреаса, гърдата след менопаузата, шийката на матката и яйчниците.
Според Международната агенция за изследване на рака (IARC) 1,4% от раковите заболявания, засягащи мъжете, и 3,3% от развиващите се при жените се дължат на наднорменото тегло.
Също така диетата, прекалено богата на мазнини, причинява хронично повишаване на нивото на глюкоза в кръвта и може да включва и ниво на холестерол твърде високо. В крайна сметка тези фактори усложняват кръвообръщение, и сериозно да увеличи риска отпроизшествия или от сърдечно-съдови заболявания: артериална хипертония, сърдечна недостатъчност, аневризма, миокарден инфаркт ...
Освен това имадруги проблеми или патологии благоприятства наднорменото тегло: диабет, дихателни проблеми (особено сънна апнея), хормонален дисбаланс, кожни заболявания, остеоартрит (мускулно-скелетни нарушения на гръбначния стълб, бедрата или коленете).
Как да го избегнем ?
Напълняването не е неизбежно ! Това е резултат от натрупани грешки в храната, бездействие и, в много малка степен, наследственост. Освен това се яде бавно, а не пред телевизора. Освен това предотвратяването на наднорменото тегло започва още в детството.