Причини за вятърни крампи

Спазмите от вятъра могат да бъдат причинени от запек или от нехидролизиране на приема на лактоза. Това е дефицит на лактоза. Какво можем да направим?

Какво е вятърна крампа?

Можем да говорим за вятърни спазми, когато чревните газове трудно напускат чревния тракт. Има два начина, по които въздухът се произвежда в тялото: той навлиза отвън, чрез бързо, прибързано хранене, чрез говор и чрез производството на газове по време на храносмилането.

вятърни

Хранителен дневник срещу спазми от вятър

Ако някой се бори с вятърни крампи, може да искате да си водите дневник за храненето. Това показва кои храни могат да причинят неприятния симптом. Те включват боб, нишестени храни, кафява бира и червено вино или сорбитол (използван като подсладител при дъвчене, но включен в ябълки, круши, сливи).