Причини за постоянна депресия
Липсата на серотонин или „хормон на удоволствието“ се свързва с редица заболявания, като мигрена, депресия, нервни, хранителни и сексуални разстройства. За връзките говори ендокринологът д-р Хубина Ерика.
Създадено: 18 ноември 2016 г. 14:06
Променено: 26 декември 2017 г. 10:59
Защо нивата на серотонин могат да намалят?
Има много изследвания по тази тема, която е доста разнообразна. Оказа се например, че а по време на менопаузата с намаляване на нивата на естроген нивата на серотонин също намаляват, което може да допринесе за промени в настроението. В допълнение, състоянието на дефицит го прави "желателно", т.е. тялото се опитва да повиши нивото на хормона на удоволствието с желанието за определени храни.
Същото важи и за предменструалния синдром, чиито симптоми вероятно са причинени от взаимодействието на половите хормони и серотонина. С други думи, нервността, депресията, желанието за определени храни и намаленото либидо, типично за дните преди аменстру, също могат да бъдат свързани с това.
Аржентинско изследване също разкрива това нивата на серотонин са по-ниски както на смени, така и само през нощта, отколкото за тези, които традиционно работят през деня. Това от своя страна може значително да увеличи шансовете за развитие на тревожност и депресия.
Прекомерното хранене също може да е признак за намаляване на серотонина, тъй като приемът на въглехидрати може да повиши нивата на серотонин само за кратко. С други думи, дори тъгата и депресията, причинени от липсата на хормон на удоволствието, могат да причинят излишни килограми, ако искаме да заблудим мозъка си със сладкиши и сладкиши.