Причини, поради които трябва да пиете какао с мляко всяка вечер
от Елена-Алина Константинеску 28 октомври 2014
Какаовото мляко е идеална напитка през студения сезон, която помага за правилното функциониране на мозъка, забавяйки в същото време процесите на стареене на тялото.
Изглежда, че какаовите флавоноиди са отговорни за поддържането на здравето на тялото. Освен това тази вкусна напитка съдържа въглехидрати и протеини, които дават на тялото необходимата енергия.
Какао на прах флавоноиди предпазват тялото от сърдечно-съдови заболявания чрез прочистващия ефект на кръвоносните съдове.
Млякото е отличен източник на витамин D, необходим за функционирането на имунната система и калций, който е полезен за укрепване на костите и зъбите.
Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той намалява риска от диабет, сърдечни заболявания или инсулт, като същевременно забавя процесите на стареене на тялото.
Чаша какао с мляко, сервирана вечер, може да подобри паметта, казват авторите на проучване, публикувано наскоро в списанието Nature Neuroscience. Химикалите в какаовите зърна предпазват мозъка от деменция.
Изследването е проведено върху извадка от 37 души на възраст 50-69 години, които са приемали консумирали какаово мляко в продължение на три месеца, информира Mediafax.
По този начин американски изследователи стигнаха до заключението, че какаовите флаваноли могат да стимулират мозъчната функция и когнитивните резултати.
Изследователи от Медицинския център на Колумбийския университет, които проведоха изследването, казват, че това е първото доказателство, че спадът в паметта в напреднала възраст е причинен от специфичен регион на мозъка.
Важно е да знаете, че какаовите вещества стимулират отделянето на ендорфини и серотонин, хормони на щастието. Затова пийте чаша какао с мляко, когато сте тъжни. Вашето настроение ще се подобри.