Причини и симптоми на недостиг на желязо
Дефицитът на желязо може да се развие на всяка възраст, но най-често се среща при жените. Силният дефицит на желязо или дългогодишният дефицит на желязо може да причини желязодефицитна анемия, която е много по-сложно заболяване и лечението й изисква внимателно внимание, така че си струва да се предотврати и лекува дефицитът на желязо.
Желязото не само участва в изграждането на червените кръвни клетки, но е и компонент на важни ензими. Липсата му сериозно засяга цялата организация.
Дефицитът на желязо често се свързва с дефицит на витамин В12, така че ако страдате от дефицит на желязо, може да искате да се погрижите и за приема на витамин В12. Те имат положителен ефект върху усвояването и използването на другия, така че се препоръчва да ги приемате заедно.
Причини за недостиг на желязо
Недостатъчният прием на желязо е виновен най-вече за развитието на дефицит на желязо, но дефицитът на желязо може да бъде причинен и от прекомерна консумация на хранителни вещества или лекарства, които инхибират абсорбцията на желязо. Те включват калций, растителни фитати и някои лекарства, които инхибират производството на киселина, които обикновено се предписват за лечение на рефлукс. Чревните инфекции също могат да развият дефицит на желязо и могат да бъдат резултат от продължителни диарийни заболявания.
Симптоми на дефицит на желязо
Симптомите включват общо неразположение, умора, сънливост, гадене и гадене, както и бледност и сиви кръгове под очите.Могат да се появят оплаквания на нервната система като концентрация или увреждане на паметта. Честите кръвотечения от носа, загубата на коса и отслабването на ноктите също могат да показват недостиг на желязо.