Причини и симптоми на назална конгестия без хрема
Причини за запушен нос без хрема
Запушването на носа ни ограничава, през целия ден трябва да се задъхваме с въздух с отворени уста, като дълбоководни риби. Пречи на говоренето, пречи на яденето и пиенето, пречи на работата и почивката. Това в крайна сметка е досадно. Освен това запушеният нос е не само затруднено дишане, той обикновено е придружен от главоболие и чувство на дискомфорт в лицето. Освен това отърваването от запушен нос е важно за предотвратяване на инфекции на синусите.
Причините за запушване на носа без хрема могат да бъдат много различни: прекалено сух въздух в помещенията, внезапна атака на сезонни алергии, странични ефекти на някои лекарства, студено есенно време, ефект на настинка или грип. Носът може да се запуши и в резултат на прекомерна консумация на алкохолни напитки, тъй като алкохолът дехидратира тялото, причинявайки подуване на параназалните синуси. Освен това при пушачи понякога се наблюдава запушване на носа без хрема. Не всички тези нещастия могат да бъдат решени бързо, но винаги можете да вземете предпазни мерки срещу причините за запушване на носа без хрема.
Лечение на назална конгестия
Първо, за да лекувате назална конгестия, трябва да се опитате да поддържате синусите влажни, както отвътре, така и отвън. Веднага щом почувствате, че носът ви е запушен, започнете да търкате носа си с топла, влажна кърпа и правете това няколко пъти на ден. Други лечения за назална конгестия включват вдишване на пара от изпарител или промиване на синусите с физиологичен разтвор. Тези процедури ще помогнат за омекотяване и изчистване на слузта от синусите, основната причина за назална конгестия без хрема. Той също така помага за предотвратяване на възпаление.
На второ място, когато си лягате или просто лежите в леглото, сложете нещо под главата си, за да го държите винаги леко повдигнато. Това също ще помогне при лечението на назална конгестия, тъй като ще помогне за естественото изчистване на излишната слуз от синусите.
Между другото, ако имате хронична назална конгестия без хрема и сте решени да се отървете от нея, ще трябва да направите някои промени в начина си на живот. Неправилната диета е често срещана причина за хронична назална конгестия без хрема. Намаляването на консумацията на рафинирана (бяла) захар ще помогне за решаването на проблема. Факт е, че излишъкът от бяла захар нарушава хормоналния баланс в организма и това води до увеличаване на броя на бактериите. Рафинираната захар винаги може да бъде заместена с естествена захар или безкалорични подсладители.