Причини и симптоми на лошо храносмилане Болка и изгаряне на стомаха след пушене
Някой обаче може да има трайно лошо храносмилане, което не е свързано с нито един от горните фактори.
Този тип храносмилателна болка и парещ стомах след пушене се нарича функционална диспепсия. В средния и последния триместър, след болка и изгарящо пушене на стомаха, много жени изпитват лошо храносмилане, което се обяснява с промяна в хормона на бременността, която кара мускулите на храносмилателната система да се отпуснат и натиска върху стомаха на нарастващата матка.
Лечение Епизодите често се решават сами в рамките на няколко часа. Ето няколко полезни съвета за облекчаване на лошото храносмилане: Тествайте дали всичко е наред със стомаха ви! Направете нашия тест за вашите хранителни навици и начин на живот, за да разберете колко сте изложени на риск от стомашни заболявания. Не дъвчете с отворена уста, не яжте твърде бързо и не говорете, докато ядете!
Всичко това ви кара да поглъщате твърде много въздух, което влошава симптомите ви. Пийте след хранене, а не по време на хранене. Избягвайте късно вечерно хранене.
Опитайте се да се отпуснете след хранене. Откажете се от пушенето.
Избягвайте алкохолните напитки. Ако симптомите Ви все още не се подобряват, посетете Вашия лекар, който вероятно ще Ви предпише лекарство за облекчаване на дискомфорта. Как да предотвратим лошо храносмилане?
Най-добрият начин да предотвратите това е да избягвате храни и ситуации, които могат да причинят лошо храносмилане. Водете дневник за храна, за да разберете какви задействания имате. Яжте по-малки порции, за да не се налага стомахът ви да работи толкова усилено и дълго.