Причини и профилактика на чернодробната стеатоза

Много хора страдат от мастни чернодробни заболявания и основната причина е пристрастяването към алкохола. Но има и други причини, които ще обсъдим в тази статия. Всички знаем колко важна е ролята на черния дроб в организма, затова в края на тази статия ще ви представим чудесна рецепта за грижа за този скъпоценен орган.

Тамариндът (известен още като индийски фурми) съдържа много фибри и е идеалният съюзник за освобождаване на храносмилателната система и черния дроб от излишните мазнини, които се натрупват в него.

причини

Чернодробна стеатоза: причини

Това е нарушение поради необичайно отлагане на липиди в черния дроб и представлява повече от 5% от теглото на черния дроб. В САЩ и Европа са засегнати 7 до 35% от възрастните. Тази патология е тясно свързана с инсулиновата резистентност и се счита за чернодробна проява на метаболитен синдром. Ако се лекува лошо, може да се развие в цироза на черен дроб (Хронично, трайно и нелечимо заболяване, при което структурата на черния дроб е дезорганизирана и придружена от дегенерация на чернодробната тъкан. Черният дроб се втвърдява, удвоява размера си и има зърнест вид).

Чернодробна стеатоза: лечение

Лекарите съветват да отслабнете, но не прекалено бързо. Също така е необходимо да се намали консумацията на липиди и въглехидрати и да се избягват някои храни, чийто гликемичен индекс е твърде висок (кус-кус, бяло брашно, бял ориз, бира, картофи, безалкохолни напитки, захар и др.).

Изберете добри мазнини и храни, богати на омега 3: сьомга, авокадо, зехтин, ядки и др. умерена консумация на алкохол, по-добре да го прогоните. Популяризирайте антиоксидантите, пробиотиците (кисело мляко, кефир). Яжте по-малко скорбялни храни и повече бобови растения. Направете свои торти и десерти, така че да можете да управлявате нивото на захарта, което сте поставили в тях.