Причини и последици от запека - какво можем да направим по въпроса?
Водим заседнал начин на живот, едва ядем фибри, консумираме малко течност, постоянно се стресираме, всички фактори, които могат да причинят запек. Въпреки това, дългосрочният дистрес може да има редица усложнения, някои от които могат да бъдат лекувани само хирургично.
Какво се нарича запек?
Тъй като процесът на храносмилане и отделяне е различен при всеки човек, не е лесно да се определи какво всъщност представлява запек. Обикновено се смята, че някой, който не дефекира поне на всеки три дни, страда от запек. Това обаче не е напълно вярно оттогава жените са по-склонни запекът, както и в по-напреднала възраст е по-чест. Ако на заден план няма болест или промяна в органите, запекът е преди всичко резултат от недохранване, така че си струва да помислим първо за нашата диета, когато се справяме с проблема.
Причини за запек
Разкриването на причината за безпокойството е важно не само за предотвратяване на усложнения, но и за причиняване на още по-сериозни заболявания.
Запекът се причинява от диабет, хипотиреоидизъм, ниско съдържание на калий в кръвта, болест на Паркинсон, проблеми с панкреаса и надбъбречните жлези. Запекът също може да бъде следствие от мудна функция на червата и синдром на раздразненото черво. Стесняването често е резултат от стесняване на дебелото черво, което може да бъде предизвикано от наличието на отпадъчни продукти, натрупани в червата, но може да бъде причинено и в по-тежки случаи от рак на дебелото черво или полипи на дебелото черво. Вярно рядко, но се случва хроничната нужда да е някаква вродено увреждане резултат. Нито можем да игнорираме психичните причини, стреса и депресията във връзка със запек.
Запекът се причинява от диета с ниско съдържание на фибри, която е богата на захари, бяло брашно и мазнини, което забавя храносмилателния процес, променя консистенцията на изпражненията и абсорбира повече вода, което затруднява изпразването. Инхибиторите на амилаза-трипсин, които също присъстват в пшеницата, включително брашното, могат да допринесат за това хронични възпаления (множествена склероза, астма, ревматоиден артрит) и може да допринесе за влошаване на чувствителността към нецелиакия към глутен,.
Последици от запек
Твърдите изпражнения могат да причинят златна вена в дългосрочен план, но това не е единственото усложнение на стягане. В случай на задръстване токсините се забиват в чревния тракт и се абсорбират, вместо да се отървем от тях. Упражненията повишават кръвното ни налягане и анусът може да се спука, което води до кървене. Усложненията на дистрес включват дивертикулит. Дивертикулът всъщност е образувание, подобно на торбичка, което се образува на стената на дебелото черво. В тези малки сашета изпражненията могат да се заклещят, което може да доведе до възпаление и инфекции.