Причини и последици от детското затлъстяване
В Румъния нарастването на броя на децата с тегло над това, което се счита за нормално за тяхната възраст и ръст, става тревожно. Внимавайте обаче! Децата с наднормено тегло или затлъстяване са изложени на риск от затлъстяване като тийнейджъри и възрастни.
Има няколко фактора, които допринасят за детското затлъстяване. Прекомерното наддаване на тегло се причинява от комбинация от тези фактори. Лошите хранителни навици и липсата на упражнения са сред най-важните от тях.
Генетични фактори - затлъстяването се счита за заболяване с генетичен компонент. Рискът от затлъстяване е по-висок при деца, чиито родители са със затлъстяване. И към това се добавя въздействието на начина на живот, включително преяждането и липсата на упражнения.
Факторите на околната среда играят важна роля за появата на затлъстяване при дете. Нездравословният навик да се ядат висококалорични храни може да причини затлъстяване. Някои проучвания показват, че прекарването на времето пред телевизора също може да има ефект на затлъстяване. Докато седи на дивана, детето замества физическата активност и консумира много сладкиши, леки закуски, богати на калории.
Психиатричните фактори също допринасят за затлъстяването, тъй като влияят върху хранителните навици на децата. Много хора ядат повече, когато са тъжни, нервни или при други подобни състояния и децата могат да бъдат засегнати от тези нездравословни хранителни навици.
Също така заболявания като хипотиреоидизъм, синдром на Кушинг, някои неврологични проблеми могат да доведат до затлъстяване или склонност на детето да наддава.
Ефекти върху здравето
Излишното тегло може да доведе до проблеми със ставите или костите (като приплъзване на бедрената епифиза, деформирани крака), доброкачествена черепна хипертония (характеризираща се с главоболие и зрителни нарушения) и хиповентилация. което обяснява виене на свят и лошо представяне през деня, хъркане), появата на заболяване на жлъчния мехур, синдром на поликистозните яйчници, повишаване на кръвното налягане и появата на високи нива на мазнини или въглехидрати в кръвта. Има и важни психологически ефекти, които водят до лошо самочувствие, поява на комплекси за малоценност спрямо околните, което може да доведе до социална изолация. Тези деца се чувстват екстернализирани, отхвърлени, затова в крайна сметка не се учат добре, стават истерични, с голямо желание да се утвърдят, за да покажат, че този дефект не ги прави по-слаби.
Мерки за профилактика на заболяванията
Предотвратяването на затлъстяването е по-лесно от лечението му. Образованието на родителите е най-важно. Родителите трябва да бъдат научени какви храни да дават на децата си: плодове, зеленчуци и нискокалорични храни и да ги насърчават да спортуват колкото е възможно повече. Физическата активност и упражненията остават най-добрите начини за предотвратяване и лечение на детското затлъстяване. Лечението включва също поведенческа терапия, намаляване на заседналия начин на живот и промяна на хранителните и физическите планове за активност.
Здравословният живот за нас е и здравословен живот за нашите деца, затова чрез нашия пример можем да предложим на децата си балансиран живот. Много деца са повлияни от поведението на родителите си и ако цялото семейство възприеме здравословен начин на живот, шансовете детето да възприеме същия начин на живот са много големи.
Хранителна алергия, проблем на съвременния свят
Все по-често срещани в световен мащаб хранителните алергии се оказват изключително опасни, понякога дори причиняват смърт. Всеки четвърти човек е имал леки алергични реакции към изядена храна
Назалните спрейове стават неефективни
Катар? Хрема? Затруднено дишане? В подобни ситуации стана обичайно да се използват спрейове или капки за нос за облекчаване на дихателните симптоми. Внимавайте обаче! Ако
Витамини, в голямо търсене
Витамини А, В, С и D се продават все по-често в аптеките. Напоследък все повече румънци купуват хранителни добавки, за да предотвратят или лекуват възможните проблеми
Антибиотиците не предотвратяват COVID-19
Инфекцията с новия коронавирус не може да бъде предотвратена с антибиотици и в никакъв случай антибиотиците не трябва да се приемат без лекарско предписание. В контекста на умножаването на случаите на COVID-19 в