Причини и последици от дехидратацията

Пациентите и спортистите са изложени на повишен риск

Повечето от нас са наясно, че правилното приемане на течности е важен фактор за нашето здраве, но много от тях не пият достатъчно. Какви могат да бъдат последствията от това?

Дехидратация при професионални спортисти
Многобройни проучвания показват, че дехидратацията е причина за умора в няколко спорта, въпреки че това не е непременно така. Възможно е също така умерената дехидратация, причинена от упражнения, да е резултат от повишена метаболитна активност.
Според едно такова проучване2 загубата на течности по време на мачове по американски футбол е минимална (един до два процента от телесното тегло), скоростта на метаболитно натрупване е почти постоянна и промените в телесната температура не са критични. В крайна сметка дехидратацията не е единственото нещо, което може да доведе до умора на футболните звезди. Други фактори, свързани с метаболизма, също могат да допринесат за намаляване на активността на вашия домашен любимец на полето.

Дехидратация, която възниква при приемане на болнични пациенти
Дехидратацията може да бъде особено опасна за болни хора. Следователно, в допълнение към няколко фактора, състоянието на хидратация се изследва и оценява като качествен фактор, когато пациентите са хоспитализирани. С други думи: колкото по-ниска е степента на дехидратация, толкова по-добри са грижите, получени от пациента, преди да бъде откаран в болница.

---