Причини и лечение на мигрена при жените - Здравна доза

жените

Поради нашия хормонален цикъл, лечението на мигрена, което е действало вчера, днес може да е безполезно. Освен това мигрената може да се увеличи в интензивност след менопаузата.

Мигрената е много интензивно главоболие, което засяга около 13% от населението. Жените са особено предразположени към този здравословен проблем. Каква е причината за появата им и какво лечение за мигрена можете да използвате?

Клиничните проучвания (като това, проведено преди няколко години от Катедрата по гастроентерология и хранене на болница Хирон в Барселона) предполагат, че въпреки че те са донякъде определени от генетичното наследство, мигрената също е свързана с наличието на определен ензим в организма.

В тази статия ще ви представим проста идея за лечение на мигрена. Когато тези болки ви затрудняват, съветваме ви да опитате без колебание простите съвети, които ще ви представим.

Защо жените са уязвими към мигрена?

Според д-р Рамон Тормо, невролог в болница Хирон, трима от четирима с мигрена са жени. Може би сте имали мигрена в миналото и е трябвало да отсъствате често от работа, за да посетите Вашия лекар, но все още не сте успели да намерите подходящо лечение.

Защо ние, жените, сме толкова уязвими към мигрена? Има ли лечение на мигрена, което може да подобри качеството ни на живот? Към днешна дата лекарите са стигнали до следните заключения:

1. Липсата на определен ензим причинява мигрена при жените

Ето един въпрос, който трябва да ви накара да се замислите: Честият проблем ли е мигрената във вашето семейство? Според изследването, проведено от д-р Тормо, мигрената е свързана с ниско ниво на ензим, наречен диамин оксидаза.

Този дефицит е наследствен, генетично се прехвърля от родител на дете и е една от основните причини за ужасни мигрени. Ето как:

  • Оксидазата на диамина има ролята на унищожава хистамини, молекули, които съставляват много от храните, които ядем всеки ден, включително млечни продукти, месо и цитрусови плодове. Когато хистамините се разпаднат в тялото, те се екскретират с урината.
  • Какво се случва, когато нивото на хистамин в кръвта стане твърде високо? Накрая те се натрупват в плазмата, причинявайки възпаление, което забавя храносмилането и променя химичния състав на мозъка. В резултат на това притокът на кръв се ускорява и мозъчната тъкан се възпалява.

2. Връзката между мигрена и хормонални промени при жените

Има и друга интересна причина, поради която липсата на диамин оксидаза засяга жените по-често, отколкото мъжете: хормоналните промени, които се случват в живота на жената поради овулация, менструация и менопауза. Ето въздействието, което менструалният цикъл може да има върху мигрената:

  • Женските хормони и менструацията причиняват намаляване на нивото на диамин оксидазата в кръвта. Това е причината понякога имаме мигрена по време на менструация. Ако има и генетичен компонент на дефицита, проблемът може значително да се влоши.
  • По време на бременността плацентата произвежда диамин оксидаза за защита на плода. Бременните жени може да не получат мигрена през деветте месеца на бременността.
  • Защото през целия си живот изпитвате различни хормонални промени, лечение на мигрена, което е действало днес, може да ви бъде безполезно утре. Всичко зависи от вашия менструален цикъл. Ако сте по-възрастни и сте достигнали менопаузата, мигрената, която чувствате, може да е по-интензивна от преди.

Има лечение на мигрена?

Мигрената се свързва с непоносимост към хистамини, включително тези, присъстващи в млякото и цитрусите. Както вече показахме, мигрената не се появява сама по себе си, а е свързана с нивото на диаминоксидазата в кръвта. Това означава, че като балансираме нивото на този ензим, можем да предотвратим появата на мигрена.

Само невролог може да предпише подходящо лечение на мигрена. Въпреки че около 90% от мигрените са причинени от дефицит на диамин оксидаза, причините за останалите 10% са неизвестни.

И така, какво можете да направите, за да намалите шансовете си за мигрена? Приложете следните съвети:

1. Избягвайте стресови ситуации или се научете как да се справяте с тях, тъй като те могат да причинят мигрена.

2. Намалете дневния си прием на храни, богати на хистамин:

  • Мляко
  • сирене
  • Кисело мляко
  • Вино
  • Бира
  • Безалкохолни напитки
  • Кафе
  • Оризово брашно
  • Наденички
  • Консерви или прясно месо
  • Боб
  • Ферментирали зеленчукови продукти, като тофу
  • Замразена риба
  • Патладжани
  • Оцет
  • Шоколад
  • аншоа
  • Авокадо
  • Опаковани плодови сокове