Причини, ефекти и лечение на калциев дефицит (хипокалциемия) - MMT Santé
Нашето човешко тяло съдържа няколко минерала, необходими за правилното функциониране на нашия организъм. Най-разпространен е калцият (Ca), тъй като възрастен съдържа приблизително 1 до 1,2 kg, значително количество, използвано главно за формиране и след това за втвърдяване на зъбите, както и костите. И въпреки че има 1% калций, който не участва в костите, той също играе важна роля в нашето тяло. Ако тези количества не са достатъчни, това се нарича хипокалциемия. Този дефицит на калций е причина за няколко повече или по-малко сериозни патологии, дори усложнения, в дългосрочен план.
Защо се нуждаем от калций ?
За разлика от степента на други минерали, присъстващи в нашето тяло, този на калция е най-важен: 1 до 1,2 кг при възрастен. Почти всички (99%) се откриват и се срещат в костната маса, докато останалите (1%) се намират в кръвта. Нормалното ниво на калций в кръвта (или калцемия) е 100 до 104 mg на литър кръв (2,2 до 2,6 mmol). За стабилизиране на това количество се използват витамин D, както и различни хормони като калцитонин и паратиреоиден хормон. В противен случай тялото ще се възползва от резервите на калций в костите, откъдето идва значението да ги пълним достатъчно и редовно, за да избегнем дефицит. Например за западните страни СЗО препоръчва ANC (препоръчителен хранителен прием) от 900 mg/ден/възрастен.
Това количество е от съществено значение за формирането на костите, втвърдяването на скелета и твърдостта на зъбите, както при децата, така и при възрастните. Наличието на достатъчно количество калций в организма всъщност помага да се образуват здрави кости в първите, да се втвърдят във вторите и накрая да се предотвратят няколко заболявания като остеопороза във втората.
В допълнение към намесата върху костите, калцият действа върху мускулите (мускулна контракция, нервно-мускулна възбудимост) и регулира ритъма на сърцето. В същото време той активира ензимите, освобождава няколко хормона, съсирва кръвта и балансира телесното ни тегло. С консумацията на здравословна и балансирана диета, богата на калций, се намаляват рисковете от сериозни заболявания, по-специално рак на простатата и дебелото черво и високо кръвно налягане.
Причините за недостиг на калций
Хипокалциемията, серумен калций под 85 mg/литър, се причинява от лошо усвояване на калций от червата или когато приемът на калций в храната спада. Класическите фактори могат да причинят дефицит на калций, включително ниско ниво на магнезий в кръвта, хипопаратиреоидизъм или дефицит на витамин D.
Недостигът на витамин D наистина е една от основните причини за дефицит на калций, тъй като този витамин е от съществено значение за правилното усвояване на калция. Това се дължи на липса на излагане на слънце и/или липса на прием (чрез храни като мазна риба, рибено масло или мляко или добавки).
Говорим за хипопаратиреоидизъм, когато паращитовидните жлези (които работят върху костите, дванадесетопръстника и бъбреците) не образуват достатъчно паратиреоидни хормони (PTH). Те регулират нивата на фосфор и калций в кръвта. Хипопаратиреоидизмът може да се прояви по няколко начина, но най-честите признаци са дерматологични, очни, психологически, сърдечни, нервно-мускулни и костни видове. Недостигът на калций е една от преките последици от тази недостатъчност на паращитовидната жлеза, която за разлика от другите симптоми се появява внезапно.