Причината за затлъстяването е страхът - BlikkLüzs
Една от формите за защита срещу външния свят е затлъстяването. Тялото се подлага с резерви за безопасност на мазнини. Освен това облекчаването на стреса от безпокойство натоварва тялото толкова много, че едва остава енергия за изпълнение на други функции, като по този начин забавя метаболизма, което води до допълнителни излишни килограми. Какви страхове могат да доведат дотук?
Самота
Повечето хора се опитват да компенсират липсата на любов, като ядат. Усещането за ситост носи временно удовлетворение, но това спокойствие е почти само за мигове. Тревожността може да се влоши само за половин час. Тъй като обаче целият процес се случва някъде в подсъзнанието, е трудно да се намери истинската причина, поради която някой чувства, че самотата е тревожна. Am
това е вярно не само за тези, които живеят без партньор или семейство, но и за тези, които са изпразнили връзката си или им е трудно да се разберат с членовете на семейството си
. И все пак те не смеят да се променят, за да не останат сами. Бягството отново ще бъде просто някакъв заместител, може би просто ядене. Тоест, знаете ли, трябва да предприемете действия, за да се почувствате по-добре, но вие избирате момента вместо дългосрочното решение. Отново и отново.
Загуба
Психологията нарича явлението непреработена загуба на предмети: скръб след минало събитие, изгубен близък, който изтласква всичко останало на заден план. Ако закъсате в момента, когато нещо важно за вас свърши и не можете да продължите напред, вашата организация ще реагира по подобен начин.
„Улавя“ храната, която приемате, и ще се придържа към нея много по-добре, отколкото трябва
. Той се сдържа, вместо да пусне. Между другото, това безпокойство има тенденция да върви ръка за ръка с друго: страхът от новото, неизвестното, което отново само ви принуждава да се спънете на едно място. Можете лесно да се почувствате по този начин: поговорката, че вашето е това, което ядете, е вярна.
Комплекс за малоценност
Не съм достатъчно добър. Или вече знаят, или ще забележат. Ако изложа, те ще бъдат заменени от някой друг, който струва повече от мен. Няма да се налага. Подобни мисли и подобни започват лавината. А машината на времето на вашите емоции вече лети назад, когато сте били толкова малки, че в главата ви все още не са формулирани подобни мисли. Ако по това време не сте получили достатъчно положителни отзиви - колко сте страхотни, колко обичате и колко важен човек сте - тогава може да сте имали опитни грижи само в определени области: например под формата на храна, която е била поставете пред вас. Ето как храненето стана синоним на „Аз съм важен“ за вас.