При СПКЯ няма значение кога ядете

СПКЯ сега е почти често срещано заболяване, което затруднява зачеването. За съжаление зачеването по това време може да отнеме до няколко години, но последните изследвания показват, че обръщането на внимание кога се храните може значително да увеличи шансовете ви. За връзката между болестта и плодовитостта, д-р. Говори Виктория Копани, ендокринолог от Ендокринния център в Буда.

НА СПКЯ-повечето жени се сблъскват с дългоочакваната бременност дори след много месеци на използване на контрацептива. В този случай няколко фактора затрудняват зачеването, включително ниски нива на прогестерон, инсулинова резистентност и свръхпроизводство на тестостерон, които могат да бъдат нормализирани с подходящо лечение и начин на живот.

Няма значение кога консумирате колко калории

Проф. Даниела Якубович от Медицински център Волфсон също подчертава в рамките на здравословния начин на живот, че жените с нормално тегло с СПКЯ също трябва да обръщат голямо внимание точно кога ядат през деня, тъй като това може да увеличи плодовитостта им. Как точно трябва да планират храненията си? Изследователите казват, че би било най-добре сутрин да ядете по-калорични храни, включително протеини и въглехидрати, докато след това ги намалите. Според професора това може значително да намали нивото на инсулинова резистентност, което води до по-ниски нива на тестостерон и адекватна овулация.

---