Преживявания с ацетил-L-карнитин, ефекти; Дозировка - Noodoc обяснява!

Друга разлика между L-карнитин и ацетил-L-карнитин е бионаличността. L-карнитинът се съдържа в червеното месо, като говеждо и млечни продукти, например. Но само 18% от L-карнитина, който ядете, може да бъде усвоен от тялото ви.

Acety-L-Carnitine е по-ефективен. Бионаличността е много по-висока. Веществото отива директно в кръвта и може да бъде транспортирано до мястото, където е необходимо: в митохондриите.
Какво представляват митохондриите? Това са малките електроцентрали в клетките. Представете си всички като малки двигатели с вътрешно горене, които не могат да работят ефективно без подходящата смес, която L-карнитинът осигурява.
Неработенето означава, че стимулите не се предават бързо или изобщо не, отговорът отнема много време, обновяването на клетките не е възможно, токсините остават и бавно водят до дегенерация на клетките.

Мозъкът не може да работи без ALCAR. Но защо?

Невроните комуникират помежду си в мозъка чрез пратеници. Всички входящи и изходящи стимули се преобразуват в химическа информация чрез електрически импулси. За да може процесът на разпространение на стимула да функционира бързо, е важна значителна чувствителност на невроните. Ацетил-L-карнитинът увеличава тази чувствителност към дразнене.

Колко ALCAR ви трябва на ден?

Ще стигнем до това по-късно. На първо място, трябва да знаете, че тялото ви използва 20% от общия наличен L-карнитин за вашите мозъчни функции. Освен това тялото ви може да произвежда самата тази условно незаменима аминокиселина, но много по-бавно, отколкото я изразходвате. Ако нищо не се доставя отвън, нивото пада значително и функциите на тялото ви са ограничени.

Между другото, значителен дефицит засяга главно веганите и състезателните спортисти сред младите хора. Защо? Тъй като L-карнитинът е от решаващо значение за изграждането на мускулите и защото веганите не консумират мляко или месо.

Колкото по-възрастни ставате, толкова по-малко невротрансмитери произвежда тялото ви. Мозъкът ви намалява. Ацетил-L-карнитинът има подмладяващ ефект върху всички функции, свързани с мозъка ви. Прочетете повече за това по-долу.

За най-добри резултати в обучението/работата
Целева подкрепа за умствено представяне
Висококачествени съставки като L-теанин, женшен и цинк
90 капсули за 30-дневна употреба
Произведено в Германия

Ацетил-L-карнитин: Резултати и опит от изследвания

Без да се отегчавате от химични подробности, трябва да знаете, че приемането на ацетил-L-карнитин е показало невероятни резултати в много проучвания.
1. В сравнение с L-карнитина, тялото може да усвоява по-добре ацетил-L-карнитина. Това се подкрепя от проучване, което дава на група тествани 2 грама ALCAR дневно в продължение на 50 дни. В крайна сметка съдържанието на L-карнитин в кръвта се е увеличило с 40%.
2. Проучване с 1204 души показа значителни ефекти на ALCAR върху ефективността на вниманието, умствената дейност и също така когнитивните способности.
Изследване върху плъхове разкрива подмладяващ ефект. Тук обаче Acatyl L-карнитин се прилага заедно с алфа липоевата киселина на мастната киселина. Заедно двете вещества изглеждат извор на младост.
След няколко дни стари плъхове отново се държаха като млади съмишленици. Дори инстинктът за чифтосване започна отново.

3. Резултатите от друго проучване върху малко над 100 пациенти с Алцхаймер показват, че групата с ALCAR е претърпяла по-малко загуба на памет от групата на плацебо в рамките на една година.

Знаете ли, че хората с болест на Алцхаймер или деменция имат 25-50% по-ниско ниво на L-карнитин от сравними здрави хора? Лекарите са признали, че силно намалената поява на веществото е индикация за начална невронална дегенеративна болест.
Следователно изследванията заключават, че ацетил-L-карнитинът може да бъде ефективен за предотвратяване на болестта на Алцхаймер, деменция и Паркинсон.

4. Интересното е, че малки изследвания показват също, че ацетил-L-карнитинът може да помогне при синдром на хронична умора. Той беше по-успешен и по-добре поносим от другите използвани лекарства.

Тъй като ALCAR осигурява на митохондриите на мозъчните клетки достатъчно гориво за метаболизма на захар и мазнини, а също и защото токсините се изхвърлят успешно благодарение на антиоксидантния ефект, невронната комуникация работи по-бързо и по-лесно. Има повече безплатна енергия. Тежестта е ниска. ALCAR прави невроните неподатливи на стрес. На обикновен език. Силните нерви и ярка глава, съчетана с енергичност и стремеж са резултатът за вас.
Така че той е ефективен антагонист на хормона на умората мелатонин.
Добре е да знаете, тъй като кофеинът не е отдалечен от ацетил-L-карнитина.

5. Следващият резултат от изследването с ацетил-L-карнитин също е вълнуващ, но трябва да се третира внимателно: В проучване беше показано, че веществото, приложено преди консумация на екстази, предпазва митохондриите от токсините на лекарството.

6. По отношение на еректилната дисфункция, ALCAR е показал в проучвания, че първо не води до увеличаване на простатата като другите лекарства. Второ, мъжете отново успяха да поддържат ерекция и трето, желанието за секс се роди отново.
Решаващият фактор за това преживяване при мъжете е преди всичко ефектът от ALCAR в мозъка. Освобождават се психологически блокажи.

Има странични ефекти?

Да и не. На първо място: Ацетил-L-карнитинът е ендогенно вещество. Съответно, той се понася добре. Предозирането едва ли е възможно, тъй като неизползваното вещество просто се екскретира с урината.
Вашето тяло произвежда производното от аминокиселините лизин и самия метионин в бъбреците и черния дроб.
Въпреки това, някои потребители на ацетил-L-каринтин добавки на прах съобщават, че се чувстват зле. Те повръщали, имали диария или имали лош стомах. Други от своя страна съобщават за проблеми със съня и преумората, вид вътрешен неспокойствие.

Това могат или не могат да бъдат хора, чието собствено ниво на L-карнитин е достатъчно високо. Както при всички добавки, винаги трябва да започвате с най-малкото количество. Можете да научите повече за ацетил-L-карнитина в аптеката.

Как действа приемът на ацетил-L-карнитин?

Зависи много от това за какво искате да приемете ALCAR. Като ноотроп, имате различни изисквания към продукта, отколкото само за отслабване или повишаване на мускулната ефективност.

Получавате ацетил-L-карнитин като капсула от 500 mg, но също и с доза от 1000 mg. Като алтернатива можете да си купите пудра на прах, която можете да дозирате сами. Когато приемате ацетил-L-карнитина, всъщност няма значение по кое време на деня е. Но логично тялото ви се нуждае от подкрепа за изпълнение. Така че, ако пишете изпит, първо трябва да го вземете. За да защитите стомашно-чревния тракт, можете да го приемате по време на хранене.

Комбиниран продукт: ацетил-L-карнитин и алфа-липоева киселина

Както бе споменато по-горе, комбинацията от тези две вещества показва ефекта на фонтан на младостта. Това се отнася за мозъка ви, физическото ви представяне, а също и за настроението и устойчивостта на стрес. Доказан е и антиейдж ефектът на ацетил-L-карнитин. Кожата се възползва от антиоксидантния ефект и подобрения метаболизъм в клетките. Алфа-липоевата киселина помага изключително на клетките за предотвратяване на хипогликемия. Резултатът е чиста, еластична кожа.

Дозировка на ацетил-L-карнитин в зависимост от приложението:

В случай на изтощение и настроение
1-3 g/ден

За повишаване на когнитивните умения
1-4 g/ден

За подобряване на производителността на паметта
1-2 g/ден

При възрастова депресия се препоръчват 500 mg на ден.

Къде мога да купя ацетил-L-карнитин?

Можете да закупите ацетил-L-карнитин в добре складирани магазини за здравословни храни, както и в интернет, аптеки и магазини за спортисти. Уверете се, че сте сериозни в магазините, за да не купувате плацебо на прах.
Различните цени и размери на опаковките, както и комбинацията с други тъкани осигуряват широка гама от продукти и избор. Тъй като обаче в мрежата има много „фалшиви продукти“, които в крайна сметка ви навредят, отколкото да помогнат, или просто са твърде скъпи, бихме искали да ви посъветваме да закупите нашата препоръка за продукти. Това гарантира, че парите ви се инвестират разумно.

За най-добри резултати в обучението/работата
Целева подкрепа за умствено представяне
Висококачествени съставки като L-теанин, женшен и цинк
90 капсули за 30-дневна употреба
Произведено в Германия