Преживяваме гестационен диабет с мазнини
Гестационният диабет влошава най-щастливия период от бременността. Три месеца грапане, блъскане преди събуждане и сладкарници или нови кухненски предизвикателства, отваряне към по-широк свят от съставки и показване на диетичните медицински сестри? Как да живеете твърде приятно в диета за гестационен диабет?
Жестоко разследване
По време на периода на щастливи овесени ядки през втория триместър, когато не само изпъкналостта става легитимна, но на базата на по-честни и нечестни комплименти, човек все още може да се чувства и да се чувства красив, един от лекарите предписва един от най-жестоките тестове на бременност, тестът за стрес. В такива часове сутрин се взема кръв на празен стомах, а след това на място трябва да се изтеглят 100 грама разтворена във вода глюкоза и с това, но нищо друго, да седи в стомаха за два часа, докато отново се взема кръв. Много щастливи майки, които са попаднали в по-малко радикална болнична система, се измъкват със същото с кок и халба мляко.
С положителен резултат в ръцете си, бъдещата майка обикновено се насочва към вътрешни болести, където - според нейните данни, тя е осъдена на диета, в най-лошия случай диета и инсулин, а след това на обикновен дом или честа имигрантска глюкоза в кръвта тест. Междувременно, заради безопасността, те са добре уплашени, че застрашават здравето на детето си, ако не спазват инструкциите, заплашва ги с хоспитализация и преждевременно раждане. След това, надграждайки добрия си хумор и самочувствие, бъдещата майка е насочена към диетична медицинска сестра.
Съвети от медицинска сестра диетолог
Диетата: пет хранения на ден, винаги по едно и също време, на всеки три часа, може да се консумират дадено количество въглехидрати, обикновено общо 150 грама (25, 20, 50, 20, 30). В тази рецепта, макар това да не е очевидно в началото, има много възможности, ако умело интерпретираме инструкциите на диетичната медицинска сестра.
Вероятно е бил подготвен за един тип диабет: тежко затлъстелият диабет, който трябва да бъде облечен не само с намаляване и равномерно разпределение на въглехидратите, но и с радикално намаляване на калориите. Прави го обаче от изненадваща гледна точка: той грабва въображаемата средностатистическа унгарска диета и просто намалява до най-високо ниво на въглехидратните храни. Това се подкрепя от таблици: ето как бременна жена, която бавно се бори със сълзи, може да разбере, че може да яде четвърт руло, хапка ябълков пай, лъжица картофено пюре като гарнитура за обяд и т.н., като се вземе предвид количеството въглехидрати и таблицата.
Празни въглехидрати vs. добра мазнина