Преждевременна еякулация и секс терапия - Франкфурт - S
Преждевременна еякулация -
По-често, отколкото мисли "човекът"
Много мъже са запознати с проблема с преждевременната еякулация, но много малко мъже се осмеляват да говорят за този проблем.
Никога не сте сами с този проблем, защото той засяга много повече мъже, отколкото си мислите.
Преждевременната еякулация е второто най-често срещано сексуално разстройство при мъжете, което се среща редовно или поне по-често при около 30% от мъжете.
Причините за "ejaculatio praecox", клиничният термин за преждевременна еякулация, могат да бъдат различни. Възможна причина може да бъде нарушен серотонинов баланс. Серотонинът е хормон, който влияе, наред с другото, на кръвното налягане и по този начин на сексуалната възбудимост.
Друга причина, която също е хормонална, е ниското ниво на тестостерон. Но фактори като затлъстяване или нездравословна диета също могат да бъдат причина.
Но психиката е много по-склонна да изневерява на мъжете: колкото по-често възниква проблемът, толкова по-голямо е тревожното напрежение по време на следващия секс, което от своя страна благоприятства преждевременната еякулация - порочен кръг. Сексуалното недоволство, стресът и проблемите във връзката могат да влошат още повече разстройството.
Най-честата причина обаче, както откривам от време на време в практиката си, са години на грешно извършена мастурбация!
Мастурбацията беше въпрос на минути.
Целта: "Вземете оргазъм бързо!"
За съжаление, този сценарий се забива в главата и се пренася в полов акт.
Възможно е да се контролира неговият еякулационен рефлекс, при условие че могат да бъдат изключени медицински причини.
Как да го направя правилно може да се научи!
По време на тренировки или, ако е необходимо, чрез работа на тялото, ще се научите да контролирате този рефлекс!
Само минута или така.
Много мъже имат проблема, че идват твърде рано. Това не означава, че тези мъже не могат да получат ерекция и не могат да правят полов акт, но има значително влияние върху сексуалността. Когато мъжете пристигнат твърде рано, това е не само проблем за тях самите, но и засяга цялото партньорство. Сексуалните отношения с партньора вече не могат да се изживеят, както би се искало. Средно преждевременната еякулация трае само около минута за секс, така че задоволителна сексуална връзка вече не може да бъде поддържана за мъж и жена. В резултат на това, когато мъжете пристигнат твърде рано, те обикновено вече не се чувстват достатъчно мъжествени. Те се съмняват в потентността си и преди всичко в сексуалното си представяне и се обвиняват, ако връзката вече не протича така, както те всъщност си представят.
Мъжете, които идват твърде рано, са склонни да имат много ниско самочувствие в партньорството си. Това може да стигне до точката, в която вече изобщо не търсят сексуален контакт. С течение на времето интимният живот изчезва напълно от връзката.
. какви форми има?
Прави се разлика между първична (вродена) и вторична (придобита) преждевременна еякулация. В първичната форма увреждането съществува от началото на сексуалния контакт с партньор. Във вторичната форма е имало момент, преди разстройството да се е случило, когато сте намирали контрола си върху времето на еякулация задоволителен. И двете форми имат общо, че твърде бързата еякулация не трябва да се случва по време на мастурбация. Възможни са и еякулации без оргазъм.
Как всъщност се получава еякулацията?
Стойте далеч от антидепресантите!
Ако погледнете листовката за някои антидепресанти, решението трябва да е налице! Установено е при лечението на мъже с депресия, че така наречените инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) са придружени от следното:
Забавена еякулация или дори невъзможност за оргазъм!
Все още ръцете далеч! Това са лекарства с много странични ефекти. Освен това чувствата са възпрепятствани и оргазмът вече не се чувства толкова добре. Понякога дори е изтезание за еякулация.
Съвети и трикове - преждевременна еякулация
Човек може да забави еякулацията чрез дихателни техники
Тъй като за оргазма е необходима повишена сърдечна честота, еякулацията може да се забави чрез спокойно дишане преди оргазма. Просто поемете дълбоко въздух и задръжте дъха си за няколко мига, докато желанието за еякулация отшуми.
Популярен трик е разсейващата техника. Когато откриете, че наближавате кулминацията, опитайте се да мислите за нещо светско. Това може да е телевизионно предаване, ежедневна ситуация или конкретен обект. Не е препоръчително да пропускате неща, които ви отказват, защото ерекцията ви вероятно ще страда. Тъй като болката също отвлича вниманието, ухапване по устната или щипка на особено чувствителна област може да бъде ефективно. Тази техника обаче трябва да се използва с мярка и цел и не трябва да води до сериозно нараняване.
Забавете оргазма при мъжете чрез смяна на позициите
Тъй като някои позиции са по-стимулиращи от други, преминаването към по-малко възбуждаща позиция може да накара пола да действа по-дълго. Преминаването междувременно към кунилингус (стимулация с език) също осигурява релаксация, без да се намалява нивото на възбуда на партньора.
Забавяне на оргазма чрез техника на натиск
С малко практика можете да спрете еякулацията с целенасочен захват. Хванете горната част на главичката със средния и показалеца и упражнете натиск върху препуциума с палеца. Времето и интензивността на натиска са чисто въпрос на опит и е необходима известна практика за постигане на желания успех.
Тази техника и много други могат да бъдат обучени много добре.
Коучингът или каросерията са най-ефективната процедура за това.
Аварийна спирачка - спрете еякулацията
Чрез издърпване на скротума по време на еякулация, еякулационният рефлекс също може да бъде потиснат. Задръжте скротума с палеца и показалеца и издърпайте тестисите надолу за няколко секунди, докато рефлексът за еякулация изчезне. Определено трябва да практикувате това върху себе си предварително, когато мастурбирате.
Човек може да тренира добре и с аварийната спирачка!
По време на полов акт обаче трябва да изберете позиции, при които „мъжът“ да може удобно да достигне скротума.
Успех чрез опит - никога повече не пристигайте твърде рано -
Това са само няколко от начините, по които можете да увеличите удовлетворението си в леглото. Трябва да опитате сами коя техника работи най-добре. Ако сте научили правилните трикове чрез коучинг, вероятно с помощта на каросерия, нищо не пречи на съвместния оргазъм.