Презареждайте се с енергия всяка сутрин - VirginAqua Ревизирана вода

Помислете за това, отсега нататък няма да пиете нищо. Колко бихте били жадни в края на времето?

Точно това се случва вечер, не защото не искаме, а защото спим. Тялото ни бавно се дехидратира, защото използва течност, за да функционира.

Повечето изследвания препоръчват 500 ml вода като оптимална консумация след ставане, но колкото по-голямо е количеството, толкова по-положителен е ефектът.

Ето пет точки защо трябва да пиете вода след събуждане:

Ускорява метаболизма ви. Голяма чаша студена вода ускорява метаболитния процес с 24% [1] през следващите 90 минути.
Дехидратирате се, когато станете. Не сте изпили и капка вода от 7-8 часа! Дори да не забележите сутрешната стрелба, тялото ви е жадно!
Помага за детоксикация. Черният дроб се справя чудесно с осигуряването на правилното гориво (с най-чистата вода). Непосредственият прием на течности след ставане помага да се премахнат токсичните вещества от тялото ни възможно най-скоро. [2]
75% от мозъка ни е вода. Ако не се хидратираме, мозъкът ни не получава достатъчно гориво и не може да използва пълния си капацитет. В повечето случаи се чувстваме уморени поради жажда и дори не забелязваме. [3]
За закуска ядете по-малко. Според едно проучване групата, която редовно е консумирала половин литър вода преди закуска, е загубила средно 2 кг за три месеца, без да променя диетата си. Водата дава усещане за ситост, така че можете да включите този трик преди всяко хранене. [4]