Превключване на католическия пост

... живейте по-добре.

Католически пост компактен

Пост от Пепелна сряда до Велика събота
Класически се отказвате само от месо, но днес и от други луксозни храни според вашето собствено решение
Неделята е без пост
Не се използва предимно за отслабване, а за по-осъзнат (религиозен) живот

Католически пост в детайли

Обща информация за Великия пост

Периодът на гладуване преди Великден е известен не само на католиците, той има традиция на почти 2000 години, която със сигурност се е променила по различни начини. Представяме модерна интерпретация, която е подходяща не само за благочестиви католици.

От една страна, всъщност трябва да се пости по време на Великия пост, т.е.ограничаване на диетата. В същото време обаче трябва да служи и за вътрешно съзерцание. По този начин католическата традиция следва „холистичен“ подход, който - ако е необходимо, интерпретиран по съвременен начин - се вписва добре в днешното време.

Великият пост започва в Пепелна сряда след „великите карнавални дни“ и завършва на Великденско бдение, т.е. нощта от Велика събота до Великденска неделя. Вечерята - вероятно след присъствие на църковен празник на Великден - на Велика събота вече не е предмет на поста. В някои райони обаче е традиция да се пости само до обяд на Велика събота (12 часа на обяд).

Между другото, стигате до 40-те дни, защото неделите не се броят.

Диета по време на Великия пост

Католическата църква обикновено предписва отказ от месо по време на Великия пост. Междувременно обаче се препоръчва да се откажете от други удоволствия: напр. Алкохол, сладкиши или кафе, които всеки може да реши индивидуално за себе си. Така че можете напр. Решете сами, че повече няма да ядете месо, избягвайте алкохол и вместо капучино пиете само нормално кафе. По принцип не трябва да пирувате в гладни дни и по-скоро да се храните предпазливо.

Има и два строги дни на пост, Пепеляна сряда и Разпети петък. При тях трябва да имате само засищащо хранене и малка закуска.

Между другото, тази заповед се прилагаше за всички гладни дни, което се практикува само от няколко души. Много постници обаче определят седмичен гладен ден, в който се прилагат същите строги правила, както в Пепеляна сряда, напр. Четвъртък или петък.

Постите се улесняват от факта, че неделята е без пост - дори се предполага, че ще се празнува тук.

Между другото, според католическата традиция младите хора под 14 години и възрастните хора над 60 години не трябва да постят. Въпреки че забраната е напълно логична за младите хора, ако сте над 60 години, можете да постите. Ако се съмнявате, говорете с Вашия лекар.

Живеейки по-съзнателно през Великия пост

Традиционно човек трябва да бъде по-религиозно осъзнат по време на Великия пост и напр. молете се повече и посещавайте служби. Ако сте вярващ, това дори се препоръчва. Тълкувано по модерен начин, става дума и за по-осъзнат живот. Можеш и ти

прави и без други неща: шофиране на кола, гледане на телевизия, пушене;
отделете повече време на семейството и децата си;
Прочетете още;
започнете с йога
или всъщност посетете църква.

Друг аспект е солидарността с бедните. От една страна можете да дарите, от друга страна можете да бъдете активни сами: Носете хранителни стоки в хранителните банки, дарявайте книги за местната библиотека,. Или можете да помогнете: вашите съседи с трудна работа (косене на тревата), купувайте възрастната дама от другата страна на улицата или се грижете за децата на вашия неженен приятел. Има толкова много неща, които можете да направите в малък мащаб.

Рейтинг католически пост

Католическият пост е холистичен подход към по-осъзнатия живот, който по-специално включва и по-съзнателна диета. Може да се проектира индивидуално. Ако обикновено служи като въведение (или редовно консолидиране) в „променен“ живот, то се препоръчва безрезервно - дори за хора, които не са (католически) вярващи.

Повече информация за Великия пост

Календар на гладно, който ви показва правилните рецепти за всеки ден