Pretzschendorfer огъва мускулите си
Прецшендорф. Инго Шайнпфлуг подрязва мускулите си от четири години - с голям успех. Сега той спечели първия си трофей в културизма.
От Франциска Гюнтер
Четвърто място на международното източногерманско първенство по културизъм - Ingo Scheinpflug никога не би очаквал това. 25-годишният младеж така или иначе го направи. „Тренирам редовно във фитнеса от 2004 г., първенството през ноември в Магдебург беше първият ми опит“, казва мъжът от Pretzschendorfer.
Всичко започна преди четири години. Когато Инго Шайнпфлуг беше в ранните си двадесет години, тя гледаше по телевизията борцови предавания, шоу спорт, който напомня на борбата. Вълнението продължаваше и той се записа за фитнеса. Мечтата му: „Да позира пред жури на състезателна сцена“.
В продължение на три години тапицерът на пълен работен ден вдигна тежести и натрупа 15 килограма мускулна маса. „Осем седмици преди състезанието спазвах строга диета, повече протеини, по-малко мазнини“, казва културистът.
Това означава: пуйка, ориз и пълнозърнест хляб всеки ден вместо шоколад и торта. Храненето, според 25-годишния младеж, е основен приоритет при практикуването на култ към тялото. Ден преди състезанието става още по-трудно. Scheinpflug изпи само половин литър вода. Това подчертава мускулите при позиране на сцената, обяснява той. Мускулестите мъже се смазват с масло за тяло, така че нито една част от тялото да не бъде пренебрегвана от блестящите фарове. Тази процедура отнема около час.
В миналото Scheinpflug често се дразнеше от реакциите на хората, когато го виждаше. „Някои започват да шепнат, други веднага казват, че всичко е просто напръскано. Днес това не ме разстройва “, казва той.
Под спринцовки младежът има предвид допинг, т. Е. Използване на забранени вещества за подобряване на ефективността. Темата се появява много, когато говорим за културизъм. Често погрешно и често твърде бързо, както открива Pretzschendorfer. „Всичко е на едно място. Едва ли някой вижда колко дисциплина е необходима, за да се приведе тялото в състезателна форма. "
Самият той разчита на желязната издръжливост и връща много за това. Той тренира четири до пет пъти седмично по час и половина във фитнес студиото, докато кино или дискотечните вечери се провеждат без него по време на състезания. Също толкова трудно е да се намери приятел, който разбира от спорта. Но семейството му е зад него. Макар че не винаги беше така: „В началото всички ми се усмихваха, но когато се прибрах с трофея, това внезапно се промени“, казва той.
Спортният терапевт Корина Уолтър се грижи за него от четири години. Scheinpflug не само тренира във фитнес студиото си в Höckendorfer, но и го придружава на състезанието. „Той е първият спортист от моето студио, който спечели медал. Това ме кара да се гордея “, казва тя.
Следващата цел на 25-годишния футболист е международното първенство по културист в Източна Германия през пролетта. За в бъдеще той се надява, че обществото ще се отнася към неговия спорт с повече признание и по-малко недоверие.