Препратки csanakylilla

Препратки

Области на опит

Детска диета, хранене

загуба тегло

Промяна в начина на живот, загуба на тегло, наддаване на тегло

Чрез лични и онлайн консултации успях да помогна на клиентите си да постигнат редица важни цели, като загуба на тегло, разработване на пълноценна диета с диета без млечни продукти или подготовка за двойно желязо.

Според семейните легенди интересът ми към спорта беше предизвикан от телевизионния турнир, когато бях на две години. Ходих на плуване, ски, тенис, баскетбол, акробатичен рокендрол, кик-бокс, волейбол и също така се наслаждавах на дегустацията на по-„момичешки“ форми на упражнения като бикрам йога или пилатес. В продължение на години се опитвах да предам любовта към движението и на децата като ски инструктор. След колежа бягането стана част от ежедневието ми. Започнах да се занимавам и с темата за спортното хранене във връзка с бягането. Преди първия си полумаратон прекарах повече време в четене за най-добрите въглехидрати, регенериращи храни и освежаващи стратегии, отколкото обувки за бягане.