Препоръки за родители за укрепване на здравето на децата, Детска градина MBDOU № 74 Мечо Пух Одвинск

Скъпи родители, много е важно да се грижим за здравето на нашите деца от най-ранна възраст.

Навременната профилактика за подобряване на здравето на децата в предучилищна възраст играе важна роля за това.

Физическо развитие на детето в семейството.

Задължение на родителите е да укрепват здравето на детето в момента и да осигуряват благоприятното развитие на детския организъм в бъдеще. Нормалното развитие и здраве се осигурява чрез създаване на оптимални условия, тоест чрез организиране на правилния режим.

Солидният дневен режим, установен в съответствие с възрастовите характеристики на децата, е едно от съществените условия за нормалното физическо развитие на детето.

Основното изискване за режима е точността във времето и правилното редуване (промяна) на някои дейности от други. Трябва да се определи времето, когато детето ляга, става, ходи, изпълнява прости, изпълними за него задължения. Това време трябва да се спазва стриктно.

Във физическото развитие на децата в предучилищна възраст се използват физически упражнения (ходене, бягане, хвърляне, катерене, упражнения в баланс, игри на открито); спортни упражнения; естествени втвърдяващи фактори (слънце, въздух и вода).

  • ясно и ясно обяснение на задачата с демонстрация на движение;
  • упражненията трябва да бъдат интересни, те трябва да използват добре запомнени фигуративни сравнения, например: "птица", "котка", "локомотив" и т.н .;
  • основният принцип е да се изобрази всичко като игра; шега, смях, активно участие на възрастен винаги завладяват детето;
  • броят на повторенията на едно движение за деца в предучилищна възраст обикновено варира от 2-3 до 10;
  • след най-трудните упражнения е необходимо да се правят кратки паузи за почивка (30-60 секунди).

Упражнението ще бъде от полза само ако се прави систематично. Родителите са длъжни да намират време за ежедневни упражнения с децата си и внимателно да следят здравето си, като обръщат внимание на външния вид, настроението и благосъстоянието на детето.