Препоръки за диета и начин на живот за местните жители на Лъв - Всичко за отслабването
Първоначално „зодиакалната диета“ започна от релаксираща игра за мен като лекар и разкриваща за вас като читател, поне така се получава от множеството съобщения, които получих. Бих искал също да подчертая сериозната страна на този подход. Самооткриването е задължителна стъпка за еволюцията и узряването на всеки от нас. Колкото по-добре познавате себе си, толкова повече шансове имате да стигнете до точката, в която искате да бъдете. Мисля, че често сте забелязвали, че хората с еднакви цели могат да имат напълно различни пътища в живота.
Тук, в блога, играем на „зодиакалните знаци“, защото това е инструментът, който можем да използваме, без да се срещаме очи в очи. В кабинета съм последовател на персонализираните диети според предпочитанията и възможността за промяна на всеки пациент. В тишината на дома си обаче имате същата свобода на себепознание и дори способността да изберете това, което ви подхожда, за да направите последната стъпка към здравословен начин на живот. От съществено значение е да се почувствате като у дома си в кожата си и да се развиете към състояние на приемане по отношение на вашите емоции и граници.
Неслучайно избрах да напиша това въведение точно преди да направя набег във Вселената на лъвовете.
Местните жители на този знак взаимстват възможно най-много елементи от животното, което ги управлява. Те са силни, активни и буйни хора. Той не се поддава на страховете или съмненията пред новостите, винаги е отворен за предизвикателства. Те имат слънчева личност и са склонни към екстровертност.
Повече от други знаци, в случая с Лъвовете можем лесно да говорим за това как те се отразяват в очите на другите хора. На първо място, тяхната природа им помага да спечелят важни точки по отношение на популярността. Те успяват да се превърнат в приятно присъствие, да се насладят на възхищение и да отговорят с щедрост и гостоприемство. Обратното на медала може да бъде представено чрез тенденцията да станем театрални и демонстративни.
Всъщност за Лео може да се каже, че винаги има усмивка на лицето си. Но - тъй като има дарба - състоянието му се влияе драстично от външния ход на нещата. Лъвовете могат да се похвалят със здрава физическа конституция. Здравето им обаче зависи изключително много, твърде много бих могъл да кажа, от оценката на околните. Ако се чувстват обичани и оценени, това ще се отрази в техния тон.
Ето защо препоръчвам упражнението за самоанализ, което споменах в началото на статията. Когато се опознаят по-добре, те ще спрат да бъдат пристрастени към „много добре“, „много“ или дори „перфектно“. Нюансите са част от живота и способността ни да се адаптираме играе ключова роля, когато се стремим да постигнем конкретна цел. Диетите и възприемането на здравословен начин на живот не са изключение.
Тъй като знам, че те са интелигентни хора, управлявани от подчертано чувство за хумор, избрах да дам няколко бързи препоръки въз основа на техните недостатъци. Опитайте се да направите това упражнение сами, независимо от знака, в който сте родени. В момент на пълна честност със себе си, сложете всичките си недостатъци на масата и потърсете начини да ги превърнете в силни страни.
1. Лъвовете имат хедонистичен профил, като са постоянно абонирани за големите удоволствия от живота
Разбира се, това включва тютюнопушене, консумация на алкохол, излишно кафе, желание за сладко, пържени храни и животински мазнини. По този начин той поема сериозен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. В заключение, антидотът е кардиопротективна диета. И тук идва изненадата: Лъвовете имат способността да гледат на такъв режим с ентусиазъм, гледайки ароматната и примамлива част от чинията. Рибата и морските дарове са деликатеси, на които препоръчвам да се наслаждавате поне два пъти седмично.
2. Лъвовете са безопасни жертви на стрес
Именно интензивните дейности и откритата природа ги държат в състояние на постоянно вътрешно изгаряне.
Кога успяваме да се отървем от стреса? Със сигурност, когато се радваме на свобода на избора. Затова най-подходящата диета за тях е средиземноморската. Той включва здравословен начин на живот в много гъвкава среда, според вулканичната личност на Лъвовете. Зеленчуци, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, дори тестени изделия - да!, Всички те могат да бъдат част от ежедневното им меню. Обогатено с множество подправки, които подобряват вкуса им, и капка зехтин могат да направят чудеса за фигурата и общото състояние.
3. Лъвовете обичат да се гледат в огледалото
Бих отишъл малко по-далеч, казвайки, че Лъвовете обичат да ги харесват. Тук исках да бъда. И така, скъпа Лей, каква по-добра причина може да има, за да те убедят да се преместиш? Представете си колко добре ще изглеждате, след като се отървете от излишните килограми. Нещо повече, представете си как ще се засилят похвалите и комплиментите, които ще получите.
Без значение в какъв знак сте родени, не забравяйте, че сте дошли на този свят със сериозен дълг към себе си и близките си. Така че оставете девиза „Здраве, обичам те!“ да ви ориентира във всички избори за храна и начин на живот, които правите ежедневно.