Препоръки от хора, които са отслабнали - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Бих искал да имам препоръки от хора, които са отслабнали и които са успели да поддържат теглото си след диетата (ите)
Благодаря предварително
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Задавам въпроса, защото всеки път, когато съм бил на диета и винаги съм си възвръщал повече от това, което губя: това е депресиращо !
Подобни теми
Имам нужда от препоръки за ано ! помощ!
Хора, мотивирани да си помагат: D
На тези, които загубиха и . взеха обратно . подуши . (Свидетелствата)
КАК ОТСЛАБВАМ ПО ВРЕМЕ НА КОЛЕДНИТЕ ПРАЗНИЦИ
Подобни теми
моля помогнете търся препоръки
изследване препоръки опасно самолечение
Протеинова диета + нужда от препоръки
нужда от свидетелства за драконовска и насилствена диета
Проблемът като цяло е, че след като диетата приключи и желаното тегло е достигнато, ние отново започваме да ядем това ки, като си казваме. в момента съм.
Когато виждаме диетата по различен начин, стил на диета за удоволствие, вече няма понятие за лишаване и естествено е да се храним балансирано. Това ми мина, първоначално тежах 116 килограма qd g, реших да отслабна, като ребалансирах, слязох до 87 kg. шир ке, който видях за корема, каза, че километърът ще работи на 70 килограма,
Така че направих dukan, за да ускоря процеса и оперирах 69 килограма; ct през септември 2004 г .;
Не направих препоръчителното пробождане, просто продължих да се храня балансирано, без да променям „диетичните“ навици, т.е. месо, приготвено без мазнини, без или малко захар. фактът, че губиш много, те кара да се движиш повече и килограмите ми отново са паднали.