Препоръки Каталин - Боди инженеринг · Диетолог Букурещ · Център за отслабване

„Вече не ми харесваше да се гледам в огледалото, мразех я.

Отказах се от пазаруването, защото от година на година добавях X към L. Не разбирах защо съпругата ми продължаваше да ми обяснява по отношение на свободните радикали и други химически групи, които многократно ме молеха да променя начина си на хранене., но знаете, че да убедите близките си е невъзможна задача.

Бях шокиран за няколко добри минути пред снимката.

Имах щракване, когато се видях на снимките от лятната ваканция на 2016 г. Бях шокиран за няколко добри минути пред снимката и мислех, че е невъзможно да изглеждам така, но всъщност това беше реалността. Днес кантарът ми показа 15 килограма по-малко. Успях да се доближа до нормалното си тегло след почти 4 месеца. Слагам килограмите лесно, твърде лесно. Безразличието към това, което ядох, ме доведе в тази ситуация.

Мислех, че това, което ядем, беше относително добре.

Моята рецепта за свалянето им беше късметът да се срещна с екипа на Body Engineering и съответно радикалната промяна в диетата. За мен това беше относително кратък процес, в който тези красиви хора от BE ми помогнаха бавно да разчупя много от хранителните модели. Докато не срещнах Валентин, мислех, че това, което ядем, е относително добре и че излишните ми килограми се дължат на факта, че водя заседнал начин на живот.

Резултатите започнаха да се показват

Мислех, че съм дебел, защото харесвах FIFA на компютъра си само като спорт, но всъщност това, което ядох, ме доведе до там, че вече не мога да спортувам и бях уморен на две обиколки с детето в парка! Само след няколко срещи с Body Engineering и след като последвах, без да „изневерявам“ техните диетични съвети ... резултатите започнаха да се показват ...

Това, което научих и все още се уча от този опит?

• че ни е трудно да приемем, но също така виждаме, че сме наддали;
• че ако не искате, дори и най-добрите диетолози няма да могат да ви помогнат;
• че ако искате, можете;
• че изобщо не е трудно и си заслужава;
• че можете да се придържате към хранителния план навсякъде и по всяко време;
• че здравословното хранене не е усилие, а акт на уважение към себе си;
• че при всяко хранене, при всяко меню в ресторанта, което имам пред себе си, имам възможност да избирам;
• че не сме годни, ако не ядем толкова много торта от марципан;
• че просто имаме различен начин на живот и „само малко парче“ е твърде много за нас;
• че изразът "Ти си тази със здравословното хранене" сега ме разсейва, защото това е линията, която използвах през цялото време на жена си и сега ми се връща като бумеранг, който ме забавлява

Как се чувствам сега?

Отлично. Чувствам се добре, когато попадна пред огледалото и ми се струва, че съм постигнал необикновено нещо. Изключително горда съм от себе си и от екипа на Body Engineering, които ми помогнаха да се чувствам добре в кожата си.

Резултатите могат да варират от човек на човек. Ние не гарантираме същите резултати, особено ако не спазвате правилата. Но ние правим всичко, което е по силите ни.

---