Препоръчан архив - Страница 7 от 10 - Гуру на психичния фитнес
Съставки за 4-6 сандвичи
1 парче 400 г хляб
1 патладжан (среден)
1 пакетче сирене фета (250 г)
1 тиквичка (по-малка)
1 глава лук (по-голям)
1 парче червен или звънец
4-5 по-големи глави гъби
масло и зехтин
Пропорциите могат да се променят според вкуса, тъй като това е сандвич, така че всеки го пълни, както е продиктувано от неговия вкус, за мен ок. тези пропорции влизат.
Приготвяне на сандвича
Нарежете патладжана на филийки или обръчи (с дебелина около половин см), посолете двете страни на резените и поставете в чиния (солта изсмуква горчивия сок от патладжана), прибл. Оставете настрана за 30 минути, след това изцедете соления сок от филийките или изплакнете с вода.
Ако сте с патладжана, пържите ли лука, нарязан на обръч, за 6-8 минути, карамелизирате малко, след това готвите с 1 чаена лъжичка вода, докато омекне за 15 стр. Междувременно поставете нарязаните чушки, нарязаните гъби и тиквички, както и патладжана върху лист за печене, намазан със зехтин или застлан с хартия за печене и леко намажете върховете на зеленчуците със зехтин, след което печете за около . Те трябва да се пекат при 175 до 185 градуса за 20 минути. Междувременно може да искате да обърнете филийките, така че да се приготвят и двете страни.
Ако нямате фурна или лист за печене, можете да ги изпържите в тиган или тиган (но изпържете само достатъчно зеленчуци наведнъж, за да се поберат удобно в тигана, така че и двете страни да могат да се изчервят).
Когато всичко е готово, разрежете хляба наполовина (хоризонтално), сякаш искате да направите голям сандвич, след това сложете зеленчуците и сиренето в него, както следва:
Лук, патладжан, чушки, гъби, тиквички и накрая нарязано сирене фета.
Когато приключите, поставете отгоре хляба върху него и след това по-голяма дъска за рязане върху хляба, върху която трябва да поставите тежест. (Обикновено поставям 2 диска с тегло 5 кг). Това тегло изравнява хляба и създава фантастично хомогенен слой сирене и зеленчуци.
Натискането отнема около 1 час, след което се нарязва напречно на парчета с дебелина 2-3 см или 4-6 кръгли предмета и зашеметяващо вкусният сандвич е готов, който можете да ядете пресен или да се съхранява в хладилника за обяда на следващия ден.
Общото енергийно съдържание на храната е 1750 kcal, от които 60 g протеин, 60 g мазнини, 155 g въглехидрати и 6 g фибри.
Тъй като можем да изрежем 10 -12 филийки сандвич от такъв хляб, струва си да изчислим пропорцията от него на сандвич.
От една страна, този сандвич е вълнуващ, смислен и много вкусен, от друга страна, изглежда добре и е чудесен за пътувания, туризъм и екскурзии. Може да се консумира студено или при стайна температура.
Медицинска белодробна трева - Pulmonaria officinalis, растение, принадлежащо към семейство пореч, което в Унгария също се нарича петниста белодробна трева.
Това е широко разпространено растение в цяла Европа, предимно гори, габър и букови гори.
Лечебната белодробна трева не е защитено растение, тя е широко разпространена в Унгария в Bükk.
Лекарството на растението (медицински полезната част) са листата му. Тъй като цъфти между март и май, струва си да събирате листата през лятото след цъфтежа.
По отношение на неговите активни съставки, 10-15% от минералите, както и танини, силициева киселина, алантоин, слуз, флавониди (напр. Кемпферол, кверцетин), флавонидите също съдържат гликозиди.
Рядко се споменава, че Pulmonaria officinalis pyrolizidine съдържа и скелетни алкалоиди, така че не се препоръчва продължителна и редовна употреба.
Медицинска белодробна трева предимно препарат за отстраняване на слуз и отхрачващо и потискащо кашлицата е бил използван и се използва в народната медицина и в натуралните билкови препарати. Той е бил използван за лечение на туберкулоза отдавна, популярното му име също идва от него, в наши дни при катарална белодробна болест, бронхит и белодробна астма и респираторни заболявания като laryngitsben това растение се препоръчва за страдащите. Освен, че стомаха и язва на дванадесетопръстника използва се и в случай на.
Медицинската белодробна трева обикновено се използва за направата на попарвания. Съгласно общите правила за варене, залейте 1 чаена лъжичка лекарство с 2,5 dl гореща вода и оставете да престои покрито за 10-12 минути, след това филтрирайте и консумирайте. Имайте предвид, че металните прибори трябва да се избягват както по време на съхранение, така и при смесване, както и при филтриране, а наистина професионалистите също използват стъклени или емайлирани съдове за готвене, за да кипят вода. И винаги забравяйте микровълновата.
Лечебният бели дробове също се предпочита като компонент на хомеопатичните лекарства и смеси за чай за лечение на различни респираторни заболявания.
Поредицата статии първо и второ отчасти се занимавахме с основните въпроси за самолечението, което беше за това защо решението, което искаме да излекуваме, е важно. Какво трябва да се направи, за да се осигурят основните условия за изцеление, т.е.почивка и намалено натоварване на тялото. Казано е, че храненето, т.е. веществата, въведени в тялото, могат да действат и като лекарство, но и като отрова.