Преобръщане по бедрата на обръча - Sun Doctor

Тръпният обръч стана наистина популярен през петдесетте години и сега е един от най-популярните аксесоари за диети.

обръча

Обръч за здраве

Джон Поркари от Университета на Уисконсин-Ла Крос съобщи, че хореографираните упражнения с обръчи стават все по-популярни сред тези, които искат да спортуват, което е много положително, защото според проучване на Американския колеж по спортна медицина ние използваме същото количество енергия по време на обръчи с въртележка, както ако вървим повече от шест километра/час.