Преобразуването на мазнини в списание за здравето на въглероден диоксид

Мазнините, които успяваме да изгорим, не се превръщат в енергия, мускули или органични отпадъци, а във въглероден диоксид и вода. Разберете как работи този процес и какво можете да направите, за да го стимулирате.

списание

Много от нас са обсебени от отслабването, но малко от нас знаят как килограм мазнини изчезва от тялото ни. Здравните специалисти също са загрижени от тази липса на знания. Австралийски експерти от сайта зададоха въпроса: "Знаете ли къде отива теглото, което губим?" до 150 лекари, диетолози и обучители. Сам трима души даде верен отговор.

Най-често срещаното погрешно схващане е, че мазнините са се превръща в енергия, последвано от трансформация в мускулест, или чрез директно спускане в тоалетната. Но ако тя не се превърне в енергия, мускули или фекални вещества, тогава къде отиват мазнините, които успяваме да изгорим? Учените ни казват, че е такаобърнат към въглероден диоксид, че изтичаме, и вода, които ще се загубят като урина или пот. „Ако загубите 10 кг мазнини, точно 8,4 кг излизат от белите дробове, а останалите 1,6 кг се превръщат във вода“, обясняват авторите на статията.