Пренатално хранене ~ Lust for Life
- комплект за здравословна бременност -
В този курс, който съм структурирал така, че да е възможно най-лесно да го разберете, предлагам ви да обсъдите тези храни, богати на хранителни вещества, които се препоръчва да ядете, така че вие и вашето бебе в топ форма. Ще получите и много други препоръки за начина на живот и подготовка след раждането. Без объркване. Включили сте, наред с други неща, 7-дневно меню и рецепти.
Готови сте да имате дете !
Здраво, щастливо, енергично и красиво дете. И вие заслужавате да сте здрави, щастливи, енергични и красиви.
Проучванията показват, че има неопровержима връзка между диетата на майката и развитието на бебето, в смисъл, че неправилното хранене - било то макро или микроелементи - е свързано с лошо развитие на детето, както по отношение на когнитивните способности., както и относно появата на поведенчески проблеми или дефицит на внимание.
„Качеството на ежедневния прием на храна е най-важният и най-пренебрегван фактор, определящ резултатите от бременността. При липса на хромозомни проблеми здравето на плода се определя от избора на диета, упражнения и начин на живот на жената. Плацентата непрекъснато се реконструира, като старите вили непрекъснато се заменят с нови, тъй като плацентата мигрира нагоре, давайки на жените способността да подобряват храненето на плода по време на бременност. "
Сега имате отговор на вашите въпроси !
Този курс ще ви даде лесна за прилагане информация за:
Развийте здравословни навици през целия си живот
Научете какви храни допринасят за здравословното развитие на вашето бебе - неговия мозък, имунната система и тялото.
Научете как да се храните, за да имате възможно най-лесна работа, с по-малко усложнения и по-бързо възстановяване
Имайте добро настроение, повече енергия и намалени шансове за усложнения при бременност
Научете се да използвате разумно бюджета си за храна, купувайки качествени продукти на оптимални цени. И разбира се, как да четете етикетите, за да не хабите парите си за продукти, които не идват с прием на хранителни вещества
Научете как да предотвратите хранителни разстройства, като диабет тип II, сърдечни заболявания или респираторни заболявания. И как да поддържате стабилна кръвната си захар
Научете как да предотвратите нарушения на храненето и начина на живот, като диабет тип II, сърдечни заболявания или респираторни заболявания. И как да поддържате стабилна кръвната си захар
Научете как да убедите децата си да направят здравословен избор за тях в бъдеще
Знаеш ли какво наистина подхранва тялото?
Или имате определени теми, по които сте объркани и имате всички основания, защото четете „на източници“ противоречива информация за същите храни? Какво мога да ям? Добре ли е или не за мен и моето бебе? Какво представляват "суперхрани" и какво мога да ям по време на бременност? Колко кг трябва да кача и колко време да отслабна? Какво мога да направя, за да съм сигурен с бебето си? Не искам бебето ми да страда от диабет, както останалата част от семейството ми, мога ли да направя нещо по въпроса? Какво мога да направя, за да не растя бебето ми твърде много, за да мога да го родя по естествен път? И, разбира се, списъкът продължава.
Този курс не е за успех и неуспех, за добро и зло, за срам или преценка. Става въпрос за това да бъдете в общност от хора, които се чувстват като вас, те искат да се чувстват (по-добре), да хранят себе си и бебето си с тези хранителни вещества, които допринасят за тяхното здраве.