Пренаталната консумация на плодове ускорява когнитивното развитие на бебето
Поговорката „ябълка на ден държи доктора далеч“ е толкова стара, колкото е вярна и не се ограничава до ядене на ябълки. Известно е, че наличието на плодове в диетата намалява риска от развитие на заболявания като сърдечни заболявания и инсулт, но ново проучване разкрива значението на консумацията на плодове от вътрематочната среда.
Според изследването, публикувано в списанието EbioMedicine, децата, чиито майки са яли повече плодове по време на бременност, са имали по-добри резултати в тестове за развитие на възраст от една година. Откритието е направено чрез анализ на данни от канадското проучване за здравословно надлъжно развитие на бебета (CHILD) - общонационално кохортно проучване, включващо над 3500 канадски деца и техните семейства.
„Искахме да видим дали можем да открием факторите, които влияят на когнитивното развитие. Така открихме как консумацията на плодове по време на бременност може да предскаже етапа на когнитивното развитие. Колкото повече плодове ядеше майката, толкова по-добри бяха резултатите от тестовете на бебето “, казва Пиуш Мандхейн, професор по педиатрия в Медицинския и стоматологичен факултет на Университета в Алберта.
Ако майките консумират средно шест до седем плода или порции плодове на ден, децата са имали шест или седем точки над общата средна стойност при тестове за интелигентност на възраст от една година. „Колкото по-дълго бебето стои в утробата на майка си, толкова по-добре се развива. По принцип диетата на майката, която включва една или повече дневни порции плодове, е еквивалентна на още една седмица в гестационна възраст “, казва Мандхейн.
Изследователите обаче предупреждават за прекомерна консумация на плодове, като се има предвид, че възможните усложнения, свързани с повишен прием на естествена фруктоза, като гестационен диабет и високо тегло при раждане.
В бъдеще е желателно да се продължат изследванията, за да се види дали благоприятните ефекти от консумацията на плодове преди раждането надхвърлят едногодишната възраст и дали може да повлияе и когнитивното развитие в областта на изпълнителните функции - планиране, организация и функционална памет.