Пренастройка на нашата диета Изкуство на щастието
Резюме на статията
Оживете чрез хранителна рехабилитация. Излишък
Suzie Chouinard, съветник в хранителния план според метаболизма. Възпитаник на Fédération de culture physique amateur du Québec (FCPAQ) по спортна диететика. Обучение по хранителна микроскопия. Технология на гледане на кръв върху жива кръв и върху изсушена кръв. Емоция и загуба на тегло.
Загуба на тегло чрез жлезистата система.
Начини за отслабване
Една от причините хората да нямат успех с диетата си за отслабване е, че диетата не се адаптира към начина на живот, метаболизма, медицинското състояние или приема на човека.
Нискокалоричните диети и тези, изискващи поглъщането на протеини на прах или капсулни добавки, увеличават шансовете за възобновяване на старите хранителни навици, тъй като развиват недостиг на хранителни вещества.
Отслабването не е показател за загубена мускулна маса. По време на диетата си хората губят мазнини и вода, но и мускулна маса. В крайна сметка те възстановяват загубеното тегло, тъй като стават твърде слаби или болни и без енергия и започват отново да изпиват.
Метод
Този метод работи, защото трансформира поведението ви в различни категории от начина ви на живот. Вие сте и станете това, което мислите и ядете. От колко време имате проблеми с теглото? Кажи ми какво ядеш, ще ти кажа какво живееш и ще ми покажеш тлъстината си, ще ти кажа страданието ти.
Колко пъти подсъзнанието ви е записало отрицателни мисли за вашето тегло и физически образ? От колко време позволявате на емоциите си да диктуват вашето хранително поведение и начин на живот? Имате чувството, че е минало твърде отдавна и е твърде късно и твърде трудно да опитате отново, просто вече нямате мотивация или енергия. С правилния план обаче никога не е късно. Доста лесно е да препрограмирате подсъзнанието си с нови данни и по този начин да отмените съпротивлението и несъзнателните компенсации за загуба на тегло.
Бъди реалист. Не можете да промените хранителните си навици за една нощ. Обадете се на Сузи да ви придружи в този процес. Чувствате ли се, че сте изпробвали всяка възможна диета без осезаеми резултати? Чудите ли се защо въпреки факта, че искрено искате да достигнете идеалното си тегло, не стигате до там? Отговорът се крие във вашето подсъзнание! С правилния план ще установите нов здравословен начин на възприемане на храната, управление на емоциите и освобождаване от възстановяването на теглото след всяка диета. Ще бъдете изумени от резултатите!
Тайната е във ВАС
Опитали сте всичко за отслабване: диети, кръвни групи, течни протеини, хранителни комбинации, гладуване и т.н. Загубихте някои и постепенно го взехте и още. И все пак някои хора ядат два пъти повече от вас и остават слаби. Разликата е, че те нямат същите мисли като вас. Посланията в тяхното подсъзнание са много различни и те се справят с емоциите си по различен начин. Може би не по-добре ..., но те не използват храната, за да ги управляват, успокояват или потискат. Може да си казвате неща като: