Пренапишете The Story of Weight - EFT Lifestyle
Рано или късно трябва да намерим собствения си глас, да се научим, че можем да бъдем любовници и да вземем собствения си живот в свои ръце, който трябва да водим там, където искаме да отидем, отказвайки се да слушаме какво имат да кажат другите.
За някой, който през по-голямата част от живота си е изпитвал несигурност и страх, това може да изглежда дълбоко плашещо и дори заплашително.
И първите мисли могат да бъдат:
„Ами ако направя нещо нередно?“, „Ами ако се подиграя?“, „Ами ако някой не ме харесва?“
Такъв бях (и) съм
Но англичаните имат поговорка: „Фейк, докато не успееш“,
т.е. "Подгответе се, докато успеете".
Обещавам ви, че това, което споделям по-долу, не е просто лична история, за да бъдете разказани, но че ще намерите общи елементи, може би, с предизвикателства в живота си:
Нямах голям „аха“ момент, но постепенно се „събудих“ (бих могъл да кажа в „трансове“) и започнах да се увличам от личностното развитие и допълнителните терапии, като цяло всичко свързано с самопомощ.
Първо изучих NPL, което ми помогна много в началото да се предефинирам, а по-късно се обучих като EFT Practitioner.
Тогава преодолях страха си от публично говорене и успях да подкрепя другите чрез мотивационни презентации и семинари.
Прочетох всичко, което попадна в ръцете ми, относно личното, духовното развитие и самопомощта.
Всъщност това беше голяма част от първоначалния ми проблем - слушах повече хора, отколкото можех да слушам себе си.
Не ме разбирайте погрешно, защото не казвам, че тези книги за самопомощ нямат какво да предложат. Да, и много повече. Вероятно всеки от тях ми предложи някои от „материалите за лична реконструкция“, но в крайна сметка аз бях тази, която трябваше и свърших тази работа.
Всеки път, когато чаках някой друг да ми даде съвет, отричах собствените си сили, което се случва винаги, когато се чувствате несигурни за себе си.
Докато бях на Корфу преди няколко години, имах дълбоко духовно преживяване в манастира „Свети Спиридон“, където живеех в състояние на разширено съзнание - не можех да кажа за колко време, защото беше нещо спонтанно и в през това време се чувствах прекрасно, на това място на радост и вътрешен мир.
За съжаление беше краткотрайно и оттогава винаги се опитвах да посетя това „място“, но това не се случи и тогава страданието, че не можах да се върна там, се увеличи.
Може би тогава просто не бях готов да предприема още една стъпка, но това беше важен епизод за мен, защото ми даде пояснение кой съм и важността на това, което искам.
С избледняването на това събитие се чувствах по-уверен, че постъпвам правилно и че съм тръгнал, защото започнах да чувствам всичко по различен начин.
Трябваше да се справя с много трансформации и ми отне много време, преди да осъзная, че това не е крайна дестинация, а просто постепенен напредък към по-добри чувства.
Но да се върнем към EFT (Техника за емоционално освобождаване).
Тази техника (или техники, ако щете, тъй като има няколко, но базирани на същите принципи) беше откровение за мен и мога да кажа, че благодарение на този инструмент животът ми се промени напълно. И най-важното е, че без тази техника не мисля, че бих успял да преодолея всички предизвикателства, през които съм преминал през последните години.
Загубих, един по един, любими хора, преместих се, един по един, в 2 различни държави, имах няколко работни места, всички еднакво предизвикателни.
Но през цялото това време напредвах по моя изцелителен път, в който преживях много страдания (дълъг списък!) И най-накрая успях да открия Любовта и Самоприемането, радостта да обичам себе си и той ме приема такъв, какъвто съм, с моите несъвършенства, чрез трансформиращата сила на любовта към себе си.
Това тотално промени живота ми, тъй като ми донесе много лекота при управлението на всички ежедневни предизвикателства.
Имах моменти, в които се чувствах сякаш съм загубил самоличността си и се чувствах сякаш нямам никаква цел в живота и това беше изключително болезнено, но след това нещата ми ставаха все по-ясни и „те седнал ".
Черната нощ на душата беше дълго и болезнено.
Мога да кажа, че понякога имах чувството, че няма да свърши. И сега има дни, в които чувствам, че нещата не вървят по начина, по който бих искал, но са много по-лесни за приемане, когато се позиционирам на място на мир и любов.
Как се роди идеята за курса „Пренапишете историята си с теглото с EFT“?
В тъмната нощ, за която говорихме, се събудих в един момент, отивайки до хладилника и отваряйки го отново и отново - имаше постоянен глад, но в хладилника нямаше нищо ново - вече знаех какво има, защото Бях сложил всичко.
И се чудех какво става? Може би съм болен, може би имам дефицит на витамини или минерали, тоест ядем и тогава пак бях гладен. Не можех да не се чудя: „Какво става?“, „Нещо не е наред с тялото ми?“, „Времето е, може би твърде много студ, дъжд“, защото чувствах физическа, емоционална и духовна болка. И каква храна исках да ям? защото чувствах, че искам нещо, което не съществува.
Искам да кажа, никога не съм бил обсебен от храната.
И тогава, в един момент казах на глас: „Просто съм гладен. "
Когато казах това, моментално започнах да плача и да изказвам защо всъщност съм гладен.
Гладен съм за истинска любов.Гладен съм за истински връзки, където уважението и любовта са основни принципи и ценности, очевидни.Гладен съм да бъда в приятелства, където не трябва да доказвам нищо, защото всички говорим „на един език“ и имаме еднакви ценности.Гладен съм да знам, че моите таланти и ценности се оценяват от тези, с които работя.Гладен съм да бъда красив, секси, ценен, както за външната красота, но особено за вътрешната.Гладен съм да имам партньор, който ме познава и наистина ме разбира.Гладен съм за страст и съм гладен да правя всичко със страст.Гладен съм да имам смелостта да разкажа историята си и по този начин да мога да помогна на онези, които се намират в нея, за да управлявам по-добре емоциите си.Гладен съм да знам, че мога да бъда източник на вдъхновение за другите.Гладен съм да разбера, че съм обичан и приет такъв, какъвто съм, в несъвършенството си.Гладен съм да БЪДЯ МЕН, да мога да проявявам и да правя това, което обичам.
Моето изцелително пътешествие е различно от вашето и желанието ми за вас е ТЕБ да започне да се пита защо си гладен? и се научете как да идентифицирате вашите нужди, но особено да излекувате раните си и да се научите Любов и самоприемане.
Ако започнете да казвате на глас въпросите, които ви притесняват, тогава ще получите отговорите .
Защо точно си гладен?Защо душата ти е гладна?Защо тялото ви всъщност е гладно?Защо умът ви е гладен?Защо този глад не се изразява толкова години?
Ако не погледнем вътре, не можем да чуем гласа, страданието, болката.
Трябва да сме тихи и да говорим със себе си. Едва тогава откриваме защо наистина сме гладни.
Този курс е покана за обсъждане и работа със себе си.
Кога за последен път "спряхте двигателите", когато си взехте почивка от натоварения си график и отделихте 2 дни, които да прекарате със себе си, в които да оцените себе си, да поговорите с вас и разберете защо всъщност сте гладни?
Основните компоненти във всеки лечебен процес са Любовта и Самоприемането.
И този курс е за любовта и приемането, за това как да излекувате раните си, за това как да освободите нежелани емоции и за това как да внесете в живота си, стъпка по стъпка:
Свобода, мир и радост от БЪДЕ.
НАПИШЕТЕ ИСТОРИЯ ЗА ТЕГЛОТО С EFTКУРС 2 ДНИ, 23-24 МАРТ, 10.00 - 18.00 БУКУРЕЩ -
Мястото ще бъде съобщено на участниците
Какво съдържа курсът, без да се ограничава до:
Множество упражнения за самооценка за идентифициране на ограничаващи убеждения и бариери, които ни пречат да си поставяме цели
Процесът на личен мир
Процесът на прошка
Метод за избор
Връзката и работата с огледалото
Упражнения за укрепване на личния имидж
Медитации и техники, които ни помагат да се справим с всички ежедневни предизвикателства, без да запълваме „емоционалните“ празнини с храна
Критично упражнение за успокояване на гласа и медитация
Отпускане на болка и негодувание
Облекчаване на стреса от теглото
Упражнения за страх от неуспех и страх от успех
От своя страна ще се обърнем към всички вярвания, които ни ограничават:
Ограничаващи убеждения:
"Не заслужавам""Не съм в безопасност""Не съм достатъчно добър"
Ще се справим с апетита и емоционалното хранене
Упражнения за самосаботаж, глад, безпокойство, негативни емоции и регулиране на метаболизма
Ще се научим как да имаме здравословен живот чрез движение и ще се справим с бариерите, които ни пречат да го направим.
Ще се пренапишем Житейската история използвайки EFT техники
Процесът на лична власт
EFT положителен
Отчет за окончателен резултат
И не на последно място, ще се опознаем, ще общуваме и ще прекарваме качествено време заедно!