Премахване на люспите на псилиум или псилиум (здраве, хранене, тяло)

Здрасти. Купих DM индийски семена от бълхи, защото имам някои проблеми с храносмилането. По-добри ли са люспите на псилиум от цели семена? А кои са другите добри неща за бълхите? Трябва ли да ви помогне да отслабнете? Забавете приема на въглехидрати или нещо подобно?

1 отговор

Фибрите помагат при храносмилането и запека. Тъй като фибрите също ви правят сити за дълго време, можете да ги използвате и за отслабване. Пълнозърнестият хляб например има повече фибри от белия хляб и затова ни държи сити по-дълго. По въпроса за семената на бълхите: Мисля, че семената от бълхи от http://www.fiber-husk.de/ са доста добри. Тъй като аз също обичам да пека хляб, те са идеални за това! Хлябът получава добър вкус, а високото съдържание на фибри гарантира, че е сит за дълго време.

подобни въпроси

Тъй като няколко пъти съм чувал, че люспите на псилиум са много полезни за здравето, исках да взема малко.

Сега взех една чаена лъжичка с две чаши вода и изобщо не се чувствам добре. Стомахът и червата ми къркорят и трябва да ходя до тоалетната няколко пъти. Какво означава това? Трябва ли семената на бълхите да са полезни за храносмилането? Или такава физическа реакция е нормална в началото?

може би някой се ориентира и може да ми помогне: от няколко години страдам от стомашно-чревни проблеми, честа диария и коремна болка. Имам почти всички тестове зад гърба си (включително отражения), смята лекарят синдром на раздразненото черво. Сега исках да опитам семена от бълхи, за да облекча симптомите си.

Кое е по-добре: семена от бълхи или люспи от семена на бълхи или прах от семена от бълхи (обвивка)?
Как да ги взема най-добре? Сутрин за закуска в мюсли? Винаги трябва да го оставяте да набъбне?
Има ли продукт (например от dm), който можете да препоръчате?

Здрасти,
Аз (f, 22) бих искал да знам дали плуването с бруст с нормално темпо за около три четвърти час е добра тренировка за тялото, възможно ли е да отслабнете и да направите всичко малко по-стегнато?
Има ли някой опит тук?
От време на време отивам и да тичам.

В dm открих така наречените въглехидратни блокери, които обещават да блокират до 66 процента от въглехидратните калории. Първоначално мислех, че това са пълни глупости, но направих някои изследвания в интернет и очевидно те наистина трябваше да работят. Смятам да ям предимно хляб и мюсли и да приемам предписаната доза блокери. Някой имал ли е опит с него? Все още съм малко сигурен дали това ще работи. По отношение на калориите бих ял около 15-1800. Мога ли да загубя 10 килограма толкова бързо? Може ли някой да сподели опит?

Прочетох много хубави неща за тези семена. Но защо Европейският орган за безопасност на храните трябва да определи максимален лимит от 5% за семена от чиа в хлебните продукти и защо семена от чиа не се срещат в обикновените магазини. Чувал съм също, че те би трябвало да причиняват халюцинации. Вярно ли е или може би дори имат други лоши странични ефекти? Ако семената са толкова здрави, колкото казват всички, защо могат да бъдат намерени само в специализирани аптеки или в Интернет?

Имате ли опит със семена от чиа?

Понякога червата ми гърмят и бих искал да изпробвам дали това може да се реши с естествено средство за регулиране на червата. Изправен съм пред въпроса дали лечебната земя е по-подходяща за това или трябва да използвам индийски люспи от псилиум. Кое означава, че имахте добър опит с? Това не е болест или нещо лошо, стомахът ми понякога се чувства като малък самолет в него:)

Здравейте, бих искал да внеса малко повече упражнения в ежедневието си. Едва ли имам време за фитнес с целодневна заетост и 2 малки деца. Сега се замислих за изкачване на стълби: Колко стъпала трябва да изкачвате на ден/седмица, за да е ефективно за фитнес и отслабване? Каква друга добавка би била полезна? Някой има ли добра, разнообразна фитнес програма, която можете да правите у дома? Гимнастика/укрепващи упражнения. Трябва да е просто и ясно, благодаря.

Хей момчета:) Някой знае ли добър продукт от DM или от аптеката за отслабване, независимо дали капсула или шейк, това би трябвало да помогне за отслабване. Някой вече имал ли е такива преживявания и ги е приемал?! Очаквам с нетърпение отговорите.:) Поздрави:)

Здравейте всички,
Приемам бълхи от около три дни. (Трябва да приема, според лекаря, че тези семена стимулират храносмилането и правят изпражненията по-меки).
От снощи имам обрив на места по лицето. Близо до брадичката. Те са като много малки пъпки една до друга и страшно сърбят. Освен това тази сутрин и вчера бях тотално замаян и се изпотих, въпреки че ми беше студено. Може ли това да дойде от това ? С уважение, Даниела

Приятелка сега приема активни таблетки за контрол на въглехидратите от dm, иска да отслабне. Тя също спортува малко, но не много и иска да ги използва като подкрепа!

Те по някакъв начин трябва да допринесат за това, че тялото не натрупва толкова много въглехидрати, а ги отделя отново директно.

Полезни ли са тези неща или трябва да се опитам да ги спра да не ги вземат?!

Някой имал ли е опит с него?

Моя колега по работа се кълне в псилиум, ако иска да отслабне. Вярно ли е това? Какво правят в тялото? Мисля, че те са по-скоро ленени семена, които се подуват в стомаха и съдържат много фибри.

Здравейте, въпросът е по-горе, бих искал мюсли, което е подходящо за отслабване (т.е. не е такъв шоколадов микс) и предлага добър старт на деня. Мюслито трябва да идва от дискаунтера, ако е възможно, и аз също се радвам да бъда отворен за прости рецепти, които можете да направите сами!

спешно се нуждая от съвет, защото съм доста отчаян. С приятеля си съм от около половин година. Винаги използваме хапчето и най-вече презерватив за контрацепция. Никога не съм забравял хапчето и почти винаги го отчитам до минута в 18:00. Не приемам и лекарства, които биха могли да отслабят хапчето. Приемам ибупрофен от време на време поради главоболие, а Ibergoa капки заради болки в стомаха.

Тъй като страдам от непоносимост към фруктоза, лекарят ми предписа люспи от псилиум. Винаги приемам това сутрин за закуска, а хапчето вечер.

Миналата седмица прочетох в интернет, че псилиумът може да наруши усвояването на активните съставки в червата. Но тъй като между двата дохода винаги има разлика от 6-12 часа, това не би трябвало да представлява проблем.

Преди около 4 седмици обаче взех семената на бълхите по обяд и след това хапчето вечер, както обикновено.

Така че между двете разписки имаше максимум 30 минути - 90 минути. В интернет открих, че макс. Между тях трябва да има 30 минути.

Обаче съм озадачена от дни, защото имах секс с приятеля си без презерватив по време на почивката ми за хапчета миналата седмица. Вече сте направили два теста за бременност. Един само сега, 10 дни след полов акт. Беше отрицателно, но виждам много слаб втори ред, който не винаги мога да видя.

Възможно ли е да се притеснявам напълно ненужно? В крайна сметка спазих всички разпоредби относно хапчето и псилиума.

Някой тук имал ли е подобен опит с люспи и хапчета от псилиум ?

Попаднах на този продукт и сега не обръщам внимание на диетата и не спортувам, знам, че просто искам да знам дали можете да отслабнете по този начин или не, благодаря