Премахване на корема - диета и здравословно хранене - Медицинска библиотека

Препоръчително е да пиете мляко само когато чувствате глад, на малки глътки, като го държите по-дълго в устата си. Тъй като цялото мляко е благоприятна среда за бактериите, трябва добре да изплакнете устата си след консумация на сурово мляко. Козето мляко се счита за лечебно, което винаги може да се пие сурово. Козите не боледуват от туберкулоза, бруцелоза и др.

Тази диета не е подходяща за хора с непоносимост към млякото, но можете да опитате да я замените с кефир, ферментирало печено мляко или друг ферментирал млечен продукт. Кефирът вместо вечеря перфектно намалява стомаха, облекчава венозния оток. Тъй като това е диета, не можете да я спазвате повече от две седмици, трябва да направите почивка за два месеца. Да, и е много трудно да се толерира монодиета на границата на глада (въпреки че не е нужно да гладувате!) В продължение на две седмици. Но човек може да постигне всичко, ако наистина иска.

Трябва да се къпете често, тъй като вземането на вана облекчава стреса от глада и водата отмива токсините от кожата, които тялото много бързо премахва, като по този начин му помага. Можете също така да направите клизма за същите цели, още повече, че при всяка диета, особено при протеинова диета, при първите проблеми с ходенето до тоалетна.

---