ПРЕМАХНЕТЕ - ФОРМА - ЗАТЯГНЕТЕ ems-Betriebsfit

ДАЛЕЧ С БЕКОНА - С ЕМС ОБУЧЕНИЕ КЪМ ЖЕЛАНА ФИГУРА

премахнете

EMS започва там, където конвенционалните методи се провалят: Почти всички основни мускулни групи се активират и тренират целенасочено и индивидуално дозирано - дори труднодостъпните мускули на талията и ханша! Повишава се метаболитната и ензимната активност, увеличава се консумацията на калории. Мускулите се изграждат, излишните мазнини се превръщат в енергия и се разграждат успешно - ефект, който продължава часове след тренировка! Резултатът е впечатляващ: Ефективно и устойчиво оформяне на фигурата чрез изграждане на чиста мускулна маса, като същевременно намалява излишните телесни мазнини. Само с 20 минути тренировка седмично.

ЕСТЕСТВЕНО ТЪНКИ И СТЯГ

Силните мускулни контракции стимулират производството на колаген и кръвообращението в кожата, а разходът на енергия се увеличава в дългосрочен план. Положителни ефекти: Теглото и мазнините се намаляват и метаболизмът се стимулира. Естетичният флаб на талията и ханша се бори ефективно, мускулите са видимо по-стегнати и по-дефинирани под кожата. Целулитът може да бъде предотвратен или да се бори до определена възраст.

Независимо дали имате тясна талия, дефинирани мускули или малко мазнини - проучванията потвърждават ефекта от тренировките на цялото тяло: *

Ясно видими ефекти при оформянето на фигури при 87% от участниците - тялото се възприема много по-положително.

89% се чувстват по-стегнати и по-твърди по време на обучението.

Процентът на телесните мазнини е намален с до 4% в рамките на 6 седмици от обучението по EMS.

Жените губят средно 1,5 см от кръста и ханша.

Мъжете намаляват обиколката на талията си с до 2,3 см - като същевременно изграждат мускули от по 1-2 см на краката, горната част на ръцете и гърдите.

Хората с наднормено тегло са загубили средно 3,5 кг тегло и 9% телесни мазнини, както и 6,5 см талия и 2 см обиколка на горната част на ръката само след 13 седмици тренировка.

Възрастните над 65 години са загубили 6.8% мазнини по корема и 6 см обиколка на талията само след 30 минути тренировка на всеки 5 дни.

* Източник: Изследвания от университета в Байройт (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeck-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens) Проучване от университета "Фридрих Александър" в Ерланген-Нюрнберг (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), собствени изследвания на miha bodytec