Малко ядене Детето ми не иска да яде нищо! Хранителен паспорт
Статия от Паскале Рой, диетолог
Приготвянето на храна е ежедневна задача, с която всички семейства жонглират три пъти, а не веднъж! Още повече, когато детето ви е малко ядещо.
Това е семейно време, което трябва да е приятно за всички. За съжаление на някои може да се случи този момент да се превърне в кошмар и да се превърне в безкрайна битка с нашите малки ядящи.
Опитвали ли сте всичко, за да накарате детето си да се храни и съпротивата му се съчетава само с пламъка на вашите усилия? Изпитвате чувство на безпомощност, което изпитват много родители, определено не сте сами! Въоръжете се с търпение и постоянство, за да наблюдавате дете, което има затруднения с храненето, ще са необходими известни усилия, но и известно отпускане. Независимо дали вашето потомство е устойчиво на новости и консервативно при избора си, дали имат лесно нарушен апетит на птица или като цяло не проявяват интерес към храната, следващите съвети могат да ви помогнат и ще знаете по-добре, когато (или не!) Се тревожите с основателна причина.
Апетит, възходи и падения ...
Трудностите при хранене на детето могат да бъдат изразени по различен начин, да бъдат повлияни от различни фактори и да имат различни причини в началото си.
Апетитът при децата, и особено при малкия ядец, както при възрастните, може да варира от хранене до хранене, от ден на ден и от седмица или месец до месец. Други и това е нормално! Някои ядат малко, но ядат всичко и успяват да задоволят нуждите си, да растат по-високи и да поддържат добро здраве. Тогава няма нужда да се притеснявате. В други случаи балансът може да е недостатъчен по отношение на методите за компенсация, прилагани от засегнатите родители. Прекомерното натоварване за още две хапки, договорени награди за храна, необичайно дълги часове на хранене, нетипични честоти на хранене, неподходящи за възрастта текстури и други поведения са примери за това, което родителите са естествено насочени към носенето на малкото си дете. Защо? Защото една от първите отговорности на родителя, който иска да нахрани детето си, е инстинктът в основата на оцеляването на вида! Тези методи обаче не са без последствия.
Не се паникьосвай! Храненето е сложен акт, който може да бъде труден за разбиване. Влизат в действие няколко фактора, някои от които имате контрол, други по-малко или изобщо не. Вашето мъниче, което вдига поглед към храната си, не се опитва непременно да ви манипулира, а зад отказа му има причина.
Скоростта на растеж (който не е стабилен и линеен във времето), развиващи се двигателни умения, здравословно състояние, ниво на умора, взаимодействие между родител и дете и преживявания в миналото с храна (положителни или отрицателни) са всички сред многото фактори, които могат да повлияят труден апетит на детето.
А сега какво да правя?
Като родител вашата отговорност по отношение на храненето на детето ви е да решите КАКВО, КОГА, ИЛИ и КАК? "ИЛИ" КАКВО.