Премахнете 1 опаковка оризови сладкиши на ден (здраве и лекарства, здраве, хранене)

През последните 2 дни ядях само по 1 пакет оризови сладкиши на ден, нищо повече. Оризовите сладкиши имат 390 калории колко бързо ще отслабна?

11 отговора

В такава хранителна аварийна ситуация той бързо преминава в метаболизма на глада и е склонен да се върне към това, което може да се активира бързо, първо краткосрочните резерви в черния дроб, но след това демонтажа на мускулите, тъй като тялото тук е на второ понякога се натъква на краткосрочна, но екстремна ситуация на глад. От една страна, хранителните вещества вече са точно там, където са необходими, а именно в мускулите, а от друга страна, потребността от хранителни вещества се намалява едновременно.

Дългосрочните резерви, които са необходими за дългосрочен, но все пак приемлив недостиг, напр. са предназначени за зимата, т.е. тук не се атакуват мастните резерви, но след това тялото реагира с повишено съхранение на резерви за безопасност под формата на мазнини след такава екстремна недостатъчна ситуация.

Това е програмирано в телата ни в продължение на милиони години, тъй като най-дълго време е имало само онова, което хората са били в състояние да произвеждат, събират или ловуват като храна. Тук просто е било необходимо по време на преливане (преминаване през големи стада животни със съответстващ ловен успех) да се натрупат резерви колкото е възможно и да се намали нуждата от храна в ситуации на глад.

---